Черные таблетки активированного угля — классика дорожных аптечек. Это средство первой помощи при подозрении на пищевое отравление или расстройство желудка. Оно доступное, дешевое и знакомое. Но чтобы оно действительно помогло, нужно знать несколько правил его применения.
Как работает уголь и когда его пить
Активированный уголь — это пористое вещество с огромной поверхностью. Попадая в желудок и кишечник, он как губка впитывает (адсорбирует) токсины, бактерии, аллергены и газы, не позволяя им всасываться в кровь. Потом весь этот комплекс выводится из организма естественным путем.
Принимать уголь стоит при первых признаках недомогания: тошноте, вздутии, диарее, дискомфорте в животе после сомнительного перекуса. Чем раньше вы это сделаете, тем больше токсинов он успеет связать.
Важные детали приема
Здесь многие совершают ошибки, снижая эффективность средства.
| Дозировка | Рассчитывается по весу: обычно 1 таблетка (250 мг) на 10 кг массы тела. На взрослого человека это 7-10 таблеток за раз. Их нужно не глотать по одной, а разжевать и запить большим количеством воды (1-2 стакана). Без достаточного количества жидкости уголь может усугубить запор. |
| Взаимодействие | Уголь не разбирает, что связывать. Он может нейтрализовать действие других лекарств, витаминов и даже полезных бактерий из пробиотиков. Между приемом угля и любого другого препарата должен быть интервал не менее 2 часов. |
| Длительность | Не стоит пить уголь больше 3-4 дней подряд. Он выводит не только вредное, но и некоторые полезные вещества, может вызвать дефицит витаминов и запор. |
Когда уголь не поможет или навредит
Запомните противопоказания. Уголь бесполезен при отравлении кислотами, щелочами, солями тяжелых металлов или нефтепродуктами. Он не адсорбирует их. В некоторых случаях его прием может даже помешать врачам провести промывание желудка.
Не принимайте уголь, если у вас подозрение на кишечную непроходимость, язва желудка или кровотечение в желудочно-кишечном тракте.
Что взять вместо угля
Уголь неудобен в дороге: нужно выпить много таблеток, они пачкают руки, язык и одежду. Рассмотрите современные сорбенты в форме геля, порошка в саше или пасты. Их нужно принять в меньшем объеме, они не окрашивают стул в черный цвет и часто имеют более высокую адсорбционную способность. Но принцип действия и правила приема у них схожие: запивать водой и отделять от других лекарств. Выбирайте то, что вам удобнее.