Многие считают, что чем сильнее паста скрабирует зубы, тем они станут белее. Это приводит к мысли использовать очень мелкую, но агрессивную абразивную пасту вместе с мягкой мануальной щеткой. Разберемся, насколько это безопасно.
Что такое абразивность пасты?
Абразивность показывает способность пасты механически полировать и очищать поверхность зуба от налета. Она измеряется индексом RDA. Высокий RDA означает, что в составе много абразивных частиц. Такие пасты хорошо удаляют стойкие загрязнения, например, от чая или кофе.
Особенности мануальной щетки с мягкой щетиной
Мягкая щетка бережно воздействует на десны и эмаль. Она меньше травмирует ткани, что важно при чувствительности или воспалении. Однако для удаления налета требуется больше времени и тщательная техника чистки. Сама по себе мягкая щетина не способна сильно повредить эмаль.
Опасность сочетания мягкой щетки и высокоабразивной пасты
Основной риск кроется в компенсаторном поведении. Когда человек чувствует, что щетка слишком мягкая, он начинает сильнее давить на зубы. Абразивные частицы из пасты при этом втираются в эмаль с большим усилием. Это может привести к микроцарапинам и постепенному истиранию защитного слоя.
Эмаль не восстанавливается. Ее истончение ведет к повышенной чувствительности зубов на холодное и горячее. В перспективе это увеличивает риск развития кариеса.
Как правильно подобрать пасту к щетке?
- Для ежедневного использования с мягкой мануальной щеткой выбирайте пасты с низкой или средней абразивностью (RDA до 80).
- Высокоабразивные пасты (RDA выше 80) применяйте курсом, 1-2 раза в неделю, и с щеткой средней жесткости.
- При чувствительной эмали или проблемах с деснами используйте только низкоабразивные пасты и мягкие щетки.
Хорошая гигиена зависит не от агрессивности средств, а от регулярности и правильной техники чистки. Мягкая щетка и умеренная паста при тщательном использовании обеспечат чистоту без вреда для здоровья полости рта.