Иногда самые простые вещи имеют большое значение. К ним относится и выбор правильного средства для ежедневного ухода. В интимной зоне кожа и слизистые оболочки особенно чувствительны, и поддержание их естественной среды – ключ к хорошему самочувствию.
Что такое pH и зачем он нужен
Кислотно-щелочной баланс, выражаемый показателем pH, определяет состояние защитного барьера. Нормальная среда в интимной зоне имеет слабокислую реакцию. Она препятствует размножению болезнетворных бактерий и грибков, поддерживая полезную микрофлору. Использование обычного мыла, геля для душа или щелочного туалетного мыла нарушает этот хрупкий баланс. Защитный слой смывается, появляется сухость, раздражение, возрастает риск развития инфекций и дискомфорта.
Чем отличаются специальные средства
pH-нейтральные продукты для интимной гигиены созданы так, чтобы не влиять на естественный кислотный барьер. Их показатель pH обычно находится в диапазоне от 3.8 до 5.5, что соответствует физиологической норме. В их составе часто есть молочная кислота, которая помогает поддерживать нужный уровень кислотности, и мягкие моющие компоненты растительного происхождения. Обычно в них нет мыла, спирта, агрессивных ПАВ и сильных отдушек.
- Гели – наиболее распространенная форма, легко смывается.
- Пенки и муссы – очень нежные, подходят для чувствительной кожи.
- Некоторые средства содержат дополнительные успокаивающие компоненты, например, экстракт ромашки или алоэ вера.
Как правильно выбрать и использовать
Ищите средства в аптеках или специализированных отделах магазинов. Читайте состав: чем он короче и понятнее, тем лучше. Ориентируйтесь на пометки "pH-нейтральный" или "поддерживает естественный pH". Используйте такое средство один-два раза в день во время душа. Наносите его только на наружные области, вспенивая руками. Тщательно смывайте теплой водой. Это простой шаг, который помогает сохранять естественную защиту и предотвращает множество неприятных проблем. Если есть хронические заболевания или постоянный дискомфорт, выбор средства лучше обсудить с врачом.