Стоматит у малыша — испытание для всей семьи. Болезненные язвочки во рту заставляют ребенка отказываться даже от любимых лакомств. В два года дети уже едят практически «со взрослого стола», но при воспалении слизистой рацион нужно временно пересмотреть. Цель — обеспечить поступление питательных веществ и жидкости, не причиняя дополнительных страданий.
Какой должна быть еда при стоматите
Правила просты: еда обязана быть мягкой, однородной, теплой или прохладной, с нейтральным вкусом.
- Мягкая консистенция. Пюре, суфле, кремы, желе. Любая твердая пища, которую нужно жевать, будет ранить язвочки.
- Нейтральная температура. Идеально — температура тела или чуть прохладнее. Горячая еда усилит боль и воспаление.
- Отсутствие раздражителей. Никакой соли, специй, кислоты (в том числе из фруктов и ягод), сахара в большом количестве.
Подходящие продукты и блюда
Основу рациона составят детские пюре и самостоятельно приготовленные аналогичные блюда.
- Детское питание в баночках. Это спасение. Овощные, мясные и фруктовые (некислые) пюре уже имеют нужную текстуру и мягкий вкус. Можно брать пюре для более младшего возраста — они особенно нежные.
- Крем-супы. Супы из картофеля, тыквы, кабачка или брокколи, сваренные и тщательно взбитые блендером до состояния жидкой сметаны. Можно добавить немного сливок для питательности.
- Молочные и кисломолочные продукты. Некислый кефир, натуральный йогурт без добавок, ряженка, жидкая манная каша, молочный кисель. Творог обязательно протирайте через сито или взбивайте в блендере с йогуртом.
- Омлет или яичные желтки. Приготовленный на пару омлет получается очень нежным. Если ребенок любит яйца всмятку, можно давать только желток.
- Банан и авокадо. Размятые в однородную пасту, они станут хорошим перекусом.
- Кисели. Овсяный кисель или кисель из сладких яблок хорошо обволакивает слизистую.
Главное — питье
Обезвоживание у маленьких детей наступает быстро, особенно если они из-за боли мало пьют. Предлагайте жидкость часто, маленькими порциями.
- Чистая вода комнатной температуры.
- Некрепкий ромашковый чай (если нет аллергии).
- Отвар шиповника (не кислый, хорошо процеженный).
- Компот из сухофруктов (яблоки, груша) без сахара.
Питье тоже не должно быть горячим или холодным.
Строгое табу
На время болезни исключите из меню:
- Все кислое: цитрусовые, киви, кислые яблоки, вишня, ягодные морсы.
- Все твердое: сухари, печенье, хлебные корки, сушки, сырые овощи.
- Все острое и соленое: сыр, колбаса, соусы, маринады.
- Сладкие газировки и магазинные соки.
Кормите ребенка 5-6 раз в день маленькими порциями. Не заставляйте доедать. После еды предложите немного чистой воды, чтобы прополоскать (если ребенок уже умеет) или просто очистить рот от остатков пищи. Как только боль утихнет, постепенно возвращайтесь к обычному рациону, начиная с более мягких вариантов обычной еды.