Инфекции мочевыводящих путей — это воспалительные процессы в мочевом пузыре (цистит), мочеиспускательном канале (уретрит) или почках (пиелонефрит). У детей, особенно у девочек до 7 лет, это одна из самых частых бактериальных инфекций. Профилактика здесь играет ключевую роль, потому что рецидивирующие инфекции могут повредить почки. Меры профилактики просты и в основном сводятся к правильной гигиене и режиму.
Основа основ — гигиена
Правильный уход за областью промежности помогает предотвратить попадание бактерий из кишечника в мочевые пути.
- Подмывание: Девочек и женщин нужно подмывать строго спереди назад, от лобка к анусу. Для этого используют теплую проточную воду. Мыло применяют 1-2 раза в день, чтобы не пересушить слизистые. У мальчиков аккуратно промывают область под крайней плотью, но без усиленного оттягивания, если это вызывает дискомфорт.
- Смена подгузников: У младенцев подгузник меняют часто, не дожидаясь переполнения. После каждой дефекации ребенка обязательно подмывают.
- Нижнее белье: Оно должно быть из хлопка или другого натурального материала, не тесным и менять его нужно каждый день. Стринги для девочек-подростков не рекомендуются для постоянной носки — они способствуют переносу бактерий из анальной области.
Питьевой режим и регулярность
Достаточное количество жидкости и своевременное опорожнение мочевого пузыря — второй важный пункт профилактики.
Концентрированная моча раздражает слизистую, а долгий застой позволяет бактериям размножаться.
Нужно приучить ребенка ходить в туалет каждые 2-3 часа, не терпеть. Особенно важно сходить в туалет перед сном и после полового акта (для подростков). Пить нужно обычную воду, морсы (особенно клюквенный), компоты, некрепкий чай. Газированные сладкие напитки и большое количество соков-концентратов лучше ограничить.
Общие укрепляющие меры
Сильный иммунитет лучше справляется с любой инфекцией.
- Избегайте переохлаждения. Не сидите на холодном, одевайтесь по погоде. Но важно понимать, что само по себе переохлаждение не вызывает цистит, оно лишь снижает местную защиту, и условно-патогенные бактерии, которые уже были в организме, начинают активно размножаться.
- Своевременно лечите запоры и глистные инвазии. Проблемы с кишечником нарушают микрофлору и могут способствовать инфицированию соседних органов.
- Не запускайте другие очаги инфекции: кариес, тонзиллит, аденоиды. Бактерии могут попасть в почки с током крови.
- Соблюдайте рекомендации врача после перенесенной инфекции. Часто для профилактики рецидивов назначают длительный прием очень малых доз уросептиков или фитопрепаратов. Не отменяйте их самостоятельно.
Если у ребенка хотя бы раз был цистит или пиелонефрит, стоит быть особенно внимательным. Но и эти простые правила работают для всех, снижая риск столкнуться с болезненной и неприятной проблемой.