Маленькие дети часто плохо контролируют глотательный рефлекс во время чистки зубов, поэтому часть пасты неизбежно попадает в желудок. Родителей закономерно беспокоит вопрос: могут ли ингредиенты пасты нарушить хрупкий баланс микрофлоры кишечника ребенка?
Что из состава пасты может вызывать вопросы
Зубная паста — это сложная смесь компонентов. Давайте разберем основные группы и их возможное влияние.
Фтор
Основная опасность при проглатывании большого количества фторсодержащей пасты — риск флюороза, который поражает эмаль формирующихся зубов. Что касается кишечника, то фториды в тех микродозах, которые может проглотить ребенок (размером с горошину), вряд ли способны серьезно изменить микрофлору. Они в основном всасываются в желудке и тонком кишечнике.
Антибактериальные компоненты
Некоторые пасты содержат триклозан или хлоргексидин для борьбы с бактериями во рту. При проглатывании эти вещества действительно могут оказывать действие на микроорганизмы в кишечнике. Однако в современных детских пастах такие сильные антисептики встречаются крайне редко именно из соображений безопасности.
Поверхностно-активные вещества (ПАВ)
Лаурилсульфат натрия создает пену. В больших количествах он может раздражать слизистые оболочки. Но количество пасты, используемой для детей, настолько мало, что концентрация ПАВ в кишечнике оказывается ничтожной. Многие производители сейчас заменяют его на более мягкие пенообразователи.
Консерванты и отдушки
Искусственные красители, ароматизаторы и консерванты могут в теории влиять на микробиом, но их доля в пасте также минимальна. Риск от однократного проглатывания горошины пасты несопоставим с риском от регулярного употребления сладких напитков или продуктов с обилием пищевых добавок.
Так стоит ли волноваться?
Для здорового ребенка случайное проглатывание небольшого количества качественной детской зубной пасты, соответствующей возрасту, не представляет угрозы для микрофлоры кишечника. Производители обязаны учитывать эту возможность и формулировать составы максимально безопасно.
Главная рекомендация — учить ребенка сплевывать пену с самого раннего возраста и использовать пасту в объеме не больше рисового зерна (для малышей) или горошины (для детей постарше).
Беспокойство оправдано, если ребенок регулярно съедает большое количество пасты (например, из-за приятного вкуса). В этом случае стоит перейти на пасту с нейтральным вкусом, хранить ее в недоступном месте и проконсультироваться с педиатром. Но сам факт проглатывания микродоз при обычной чистке — не причина для паники и не повод отказываться от гигиены.
Если у ребенка уже есть диагностированные проблемы с кишечником (например, дисбактериоз), можно выбрать максимально простую пасту с коротким и натуральным составом, без резких отдушек. Но в целом, факторы питания, стресса и приема антибиотиков влияют на микрофлору неизмеримо сильнее, чем микроскопические остатки зубной пасты.