Реклама обещает ослепительную улыбку и полную защиту от кариеса, но как отличить реальную эффективность от маркетинговых уловок? Доказанная защита основана на конкретных веществах и их концентрациях, а не на красивых словах. Основным борцом с кариесом уже много десятилетий остается фтор. Он укрепляет зубную эмаль, делает ее более устойчивой к воздействию кислот, которые вырабатывают бактерии. Поэтому первое, на что нужно смотреть, — наличие фторидов в составе и их количество.
Ключевые компоненты в составе
В эффективной пасте фтор должен быть указан среди активных ингредиентов. Это могут быть фторид натрия, аминофторид или монофторфосфат натрия. Концентрация измеряется в ppm (частей на миллион). Для взрослых и детей старше 6 лет профилактический эффект оказывает паста с содержанием фтора 1350-1500 ppm. Для детей младшего возраста (до 6 лет) используют пасты с пониженным содержанием, около 500-1000 ppm, чтобы минимизировать риск проглатывания.
Знаки доверия и доказательства
На упаковке действительно работающей пасты часто можно найти знак одобрения национальных стоматологических ассоциаций. Это означает, что продукт прошел экспертизу и соответствует стандартам. Более серьезным доказательством являются ссылки на клинические исследования, подтверждающие антикариесный эффект. Такие данные иногда указывают на сайте производителя. Если паста позиционируется как лечебно-профилактическая, она должна иметь регистрационное удостоверение как средство гигиены.
| Возраст | Рекомендуемое содержание фтора (ppm) |
| До 3 лет (первые зубы) | Не более 500 |
| 3-6 лет | 500-1000 |
| Старше 6 лет и взрослые | 1350-1500 |
Не стоит переоценивать роль дополнительных компонентов: угля, экстрактов трав, масла чайного дерева. Они могут оказывать вспомогательное действие, но не заменяют фтор. Если паста не содержит фторидов, ее антикариесная эффективность крайне низка, за исключением редких случаев, когда используется альтернатива на основе новейших соединений, что должно быть подтверждено серьезными исследованиями. Выбор прост: проверяйте состав, ищите концентрацию фтора и доверяйте знакам стоматологических ассоциаций.