Родители трехлетнего ребенка могут заметить, что он постоянно пережевывает пищу на одной стороне челюсти. Со стороны это выглядит так, будто он боится или не хочет использовать другую сторону. Такая привычка — не просто особенность, а сигнал, на который нужно обратить внимание. Она может иметь несколько причин и привести к неприятным последствиям, если ее вовремя не скорректировать.
Возможные причины одностороннего жевания
Ребенок не выбирает сторону жевания просто так. Этому всегда есть объяснение.
- Боль или дискомфорт. Самая частая причина — больной зуб. Это может быть кариес, который дошел до нерва, воспаление десны или шатающийся молочный зуб. Ребенок инстинктивно щадит больное место.
- Проблемы с прикусом или зубками. На одной стороне может не хватать зуба (врожденное отсутствие), зубы могут быть криво расположены, мешая жевать. Иногда мешает острый край сломавшегося зуба или неудобная пломба.
- Воспалительный процесс во рту. Стоматит, афта (язвочка) на внутренней поверхности щеки с одной стороны делают жевание болезненным.
- Привычка. Если раньше была причина (например, боль), и она исчезла, привычка жевать одной стороной могла закрепиться.
- Проблемы с носовым дыханием. Если у ребенка постоянно заложена одна ноздря (например, из-за искривления носовой перегородки), ему может быть неудобно дышать при жевании на определенной стороне.
К чему это может привести
Если ситуация продолжается месяцами, она начинает влиять на развитие зубочелюстной системы.
- Неравномерное развитие мышц и челюстей. Сторона, которая работает, получает нагрузку: ее мышцы становятся сильнее, кость челюсти развивается лучше. "Ленивая" сторона отстает. Это может привести к асимметрии лица — одна щека выглядит более упругой, уголок губ с одной стороны может быть чуть ниже.
- Перегрузка зубов. На активной стороне зубы стираются быстрее, на них ложится двойная нагрузка.
- Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом. Неправильное распределение нагрузки может вызвать щелчки, хруст в суставе, а в будущем — его болезненность и головные боли.
- Плохая гигиена. На неиспользуемой стороне скапливается больше налета, так как там нет естественного самоочищения пищей. Это повышает риск кариеса.
Как действовать родителям: шаги к решению
Первое и главное действие — визит к детскому стоматологу. Врач осмотрит все зубы, проверит, нет ли кариеса, оценит состояние десен и прикус. Возможно, понадобится сделать снимок, чтобы исключить проблемы с зачатками постоянных зубов. Если стоматолог не найдет причину во рту, он может посоветовать обратиться к лор-врачу или неврологу.
Что можно делать дома
- Наблюдайте и спрашивайте. В игровой форме спросите, не больно ли жевать с одной стороны. Предложите посмотреть вместе в зеркало, как он жует.
- Предлагайте подходящую пищу. Давайте не только пюре, но и кусочки, которые нужно жевать (мягкое мясо, овощи). Иногда можно давать что-то вязкое (сухофрукты, мармелад), что заставит работать челюсть активнее.
- Аккуратно напоминайте. Во время еды можно мягко сказать: "Давай попробуем жевать и правой стороной, как слоненок". Но не ругайте и не заставляйте насильно.
- Тренируйте жевательные мышцы. Предложите надувать шарики, дуть в дудочку. Это укрепляет мышцы с двух сторон.
Профилактика и выводы
Основная профилактика — регулярные осмотры у стоматолога раз в полгода, даже если ничего не болит. Это позволит вылечить кариес на ранней стадии, до появления боли. Следите за тем, чтобы ребенок дышал носом. Если проблема уже есть, не ждите, что она пройдет сама. Одностороннее жевание в три года — это корректируемая ситуация. Чем раньше вы найдете и устраните причину, тем меньше последствий будет для формирования прикуса и симметрии лица вашего ребенка.