Дефицит железа и вызванная им анемия – частая проблема у детей раннего возраста. Когда диета не справляется, врачи назначают препараты в каплях. Однако многие родители сталкиваются с неприятным побочным эффектом – запором у ребенка. Это может свести на нет все усилия, так как лечение становится мучительным и часто прерывается. Можно ли минимизировать этот риск? Да, если подойти к вопросу грамотно.
Почему железо вызывает запор
Не все формы железа одинаково влияют на пищеварение. Чаще всего запор провоцируют солевые соединения, например, сульфат железа. Они могут раздражать слизистую оболочку кишечника и замедлять его перистальтику. Кроме того, неусвоенная часть препарата меняет консистенцию стула. Современные комплексы на основе гидроксида полимальтозата или протеин сукцинилата обычно переносятся лучше.
Правила приема, которые снижают риск
Соблюдение простых правил поможет кишечнику ребенка адаптироваться.
- Время приема. Давайте капли в промежутке между кормлениями, примерно за час до или через два часа после еды. Так железо лучше усвоится. Но если запор все равно возникает, можно попробовать давать препарат во время еды – биодоступность снизится незначительно, зато переносимость улучшится.
- Запрещенные сочетания. Не запивайте препарат молоком, чаем или кашей. Кальций и танины мешают всасыванию железа. Лучше всего использовать простую воду.
- Дозировка. Строго придерживайтесь назначенной врачом дозы. Не увеличивайте ее самостоятельно, надеясь на быстрый результат. Эффект от лечения проявляется постепенно, спустя несколько недель.
Что делать для профилактики запора
Лечение нужно поддержать изнутри.
- Питьевой режим. Убедитесь, что ребенок пьет достаточно воды в течение дня. Это основа нормальной работы кишечника.
- Клетчатка в рационе. Если возраст позволяет, добавляйте в питание продукты, богатые клетчаткой: овощные пюре (кабачок, брокколи, тыква), фрукты (яблоко, чернослив, персик), цельнозерновые каши.
- Движение. Для малышей полезен массаж живота по часовой стрелке и гимнастика (велосипед). Дети постарше должны активно играть.
Если, несмотря на все меры, проблема сохраняется, обсудите с педиатром возможность сменить препарат на более современную форму железа или добавить детский сироп с лактулозой в качестве мягкого слабительного. Не отменяйте прием железа самостоятельно, так как анемия вредна для развития ребенка.