Многие люди выбирают зубную щетку и пасту отдельно друг от друга, не задумываясь об их совместимости. Но эти два инструмента работают в паре. Их взаимодействие влияет на качество чистки и здоровье зубов.
Какие бывают щетки по жесткости
Щетинки на щетках делятся на три основных типа.
- Мягкие. Подходят детям, людям с чувствительными зубами, кровоточивостью десен или после стоматологических операций. Они бережно очищают, но могут не справляться с налетом при недостаточной технике чистки.
- Средней жесткости. Самый распространенный вариант для взрослых со здоровыми зубами и деснами. Хорошо удаляет налет, не травмируя ткани.
- Жесткие. Предназначены для ухода за съемными протезами или при склонности к быстрому образованию плотного налета. Использовать их нужно с осторожностью, только по рекомендации врача.
Как жесткость щетки влияет на выбор пасты
Главное правило простое: чем жестче щетка, тем менее абразивной должна быть паста. Абразивы — это мелкие частицы, которые помогают полировать эмаль и удалять налет. Если взять жесткую щетку и пасту с высоким индексом абразивности (RDA), можно повредить эмаль.
Для жестких щеток лучше всего подходят пасты с низким RDA, часто это средства для чувствительных зубов. Их состав мягко очищает поверхность. Мягкие щетки, наоборот, иногда не могут физически удалить все загрязнения. Здесь на помощь придет паста с хорошими очищающими свойствами, возможно, с умеренным содержанием абразивов или ферментами, расщепляющими налет.
Если у вас щетка средней жесткости, выбор пасты самый широкий. Можно ориентироваться на другие задачи: отбеливание, укрепление десен, профилактику кариеса.
Практические советы по выбору
Не стоит полагаться только на свои ощущения. Лучше начать с визита к стоматологу. Он оценит состояние эмали и десен и даст конкретные рекомендации.
Помните, что даже самая дорогая паста не исправит ошибки, допущенные при выборе щетки. И наоборот. Идеальная гигиена — это всегда комплексный подход, где инструменты дополняют друг друга.