Реклама иногда создает впечатление, будто существуют волшебные пасты, которые напрочь отвадят бактерии селиться у вас во рту. Это, конечно, преувеличение. Рот человека – это естественная экосистема, где живут миллионы бактерий, и многие из них полезны. Задача пасты не в тотальном уничтожении, а в контроле над вредными видами, которые вызывают кариес и воспаление десен.
Какие компоненты борются с бактериями?
Действительно, в состав некоторых паст входят вещества с антибактериальным эффектом. Вот самые распространенные.
| Компонент | Как работает | Особенности |
| Фториды (фторид натрия, аминофторид) | Не убивает бактерии напрямую, но укрепляет эмаль, делая ее более устойчивой к кислотам, которые вырабатывают бактерии. | Основной и самый доказанный компонент для профилактики кариеса. |
| Триклозан | Широкий антибактериальный агент, активен против многих бактерий. | Его использование в бытовой косметике, включая пасты, сейчас ограничено или запрещено во многих странах из-за рисков устойчивости бактерий и влияния на гормональный фон. |
| Хлоргексидин | Сильный антисептик, убивает большинство бактерий. | Используется в лечебных гелях и ополаскивателях по назначению врача при гингивите. Для ежедневной пасты не подходит, так как нарушает баланс микрофлоры и может окрашивать эмаль. |
| Цитрат цинка или лактат цинка | Подавляет рост бактерий, вызывающих образование зубного налета и неприятный запах. | Довольно мягкий и безопасный компонент, часто встречается в пастах против зубного камня и для свежего дыхания. |
| Эфирные масла (ментол, тимол, эвкалипт) | Обладают природным антисептическим действием, уменьшают количество бактерий в налете. | Дают свежесть, но их эффект менее выражен и более кратковременен по сравнению с химическими агентами. |
Почему нельзя полностью уничтожить бактерии во рту?
Это невозможно и не нужно. Полость рта постоянно контактирует с внешней средой – через пищу, воду, воздух. Новые бактерии попадают туда буквально каждую минуту. Более того, здоровая микрофлора помогает сдерживать рост патогенных грибков, например, кандиды. Агрессивная антибактериальная терапия без показаний врача может привести к дисбактериозу.
Так что же значит «паста, которую не любят бактерии»?
Это образное выражение. Правильная паста создает неблагоприятные условия для размножения конкретных вредных бактерий, в основном Streptococcus mutans, виновников кариеса. Она делает это за счет комбинации факторов: фтор укрепляет эмаль, мягкие абразивы механически удаляют налет (а вместе с ним и бактерии), а дополнительные компоненты вроде цинка или эфирных масел немного подавляют их рост между чистками.
Ищите пасту не с громкими антибактериальными лозунгами, а с проверенным содержанием фтора и хорошими очищающими свойствами. Этого достаточно для большинства людей.
Вывод: Паста, которая полностью отпугивает бактерии – миф. Реальная эффективная паша работает точечно, снижая риски кариеса и воспаления десен, но не стерилизует ротовую полость. Здоровый баланс микрофлоры всегда важнее тотальной войны с микробами.