Ежедневная чистка зубов для некоторых детей становится источником стресса. Тревога может быть связана с разными причинами, от неприятных ощущений до общего напряжения. В таком случае на помощь иногда приходят принципы ароматерапии.
Влияние запаха на настроение
Обоняние напрямую связано с лимбической системой мозга, которая отвечает за эмоции. Правильно подобранный легкий аромат способен немного успокоить и создать более комфортную атмосферу. Это не лечение, а дополнительный инструмент в создании спокойного ритуала.
На что смотреть при выборе пасты
Если вы хотите попробовать этот метод, обратите внимание на детские пасты с натуральными отдушками.
- Лаванда. Классический успокаивающий аромат, который часто используется для расслабления перед сном.
- Ваниль. Сладкий, теплый и «безопасный» для детей запах, который ассоциируется с комфортом.
- Ромашка. Еще один мягкий седативный вариант.
Важно, чтобы аромат был едва уловимым, не резким. Паста должна быть именно детской, с соответствующей безопасной концентрацией компонентов. Перед первым использованием проведите тест на аллергию, нанеся немного пасты на кожу у сгиба локтя. И помните, что ароматерапия — лишь вспомогательный элемент. Основную работу по снижению тревожности лучше проводить с психологом.