Когда у двухлетнего малыша начинается диарея, главная задача родителей — не паниковать, а грамотно организовать его питание и питьевой режим. От этого напрямую зависит скорость выздоровления и самочувствие ребенка. Основной риск при жидком стуле — потеря жидкости и солей, поэтому сначала поговорим о питье.
Что давать пить
Ребенку нужно предлагать жидкость часто, но небольшими порциями — по 1-2 глотка каждые 5-10 минут. Это поможет избежать обезвоживания и не спровоцирует рвоту.
- Специальные растворы для регидратации. Их можно купить в аптеке. Они содержат необходимый баланс солей и глюкозы, что помогает быстро восстановить водно-солевой баланс. Разводите порошок строго по инструкции.
- Компот из сухофруктов (изюм, курага). Варите его без добавления сахара или с минимальным количеством.
- Некрепкий чай. Подойдет черный или ромашковый чай комнатной температуры.
- Кипяченая вода. Обязательно остуженная до комфортной температуры.
Категорически избегайте соков, газированных напитков, молока и кефира. Они могут усилить диарею и раздражение кишечника.
Что можно есть
В первый день, особенно если у ребенка плохой аппетит, не настаивайте на еде. Лучше сконцентрируйтесь на отпаивании. Когда малыш проголодается, предлагайте ему легкую, протертую пищу.
Разрешенные продукты:
- Каши. Рисовая, овсяная, гречневая, сваренные на воде без молока и масла. Рисовый отвар обладает закрепляющим свойством.
- Овощные супы-пюре. Из картофеля, моркови, кабачка. Не добавляйте капусту, лук, чеснок или бобовые.
- Печеные яблоки. Они хорошо усваиваются и содержат пектин.
- Сухарики из белого хлеба или несладкое печенье.
- Пюре из отварной моркови или картофеля. Без добавления молока, можно немного растительного масла.
- Банановое пюре. Банан — один из немногих фруктов, который часто разрешают при расстройстве кишечника.
Что исключить из меню:
- Цельное молоко и жирные кисломолочные продукты.
- Свежие овощи и фрукты (кроме банана).
- Жирное мясо, бульоны (куриный или мясной).
- Сладости, выпечку, кондитерские изделия.
- Колбасные изделия и полуфабрикаты.
Как кормить
Пища должна быть теплой, а не горячей или холодной. Кормите ребенка чаще, чем обычно, но порции уменьшите примерно вдвое. Не вводите новые продукты, пока стул не нормализуется. После улучшения состояния возвращайтесь к обычному рациону постепенно, в течение 3-5 дней. Если диарея не прекращается, у ребенка поднялась температура или вы видите признаки обезвоживания (сухой язык, плач без слез, редкое мочеиспускание), немедленно обратитесь к педиатру.