Этот вопрос делит мам на два лагеря. Сторонники одного уверены, что грудное молоко – это и еда, и питье. Приверженцы другого считают, что с началом прикорма вода становится необходимой. Истина, как обычно, где-то посередине и зависит от конкретных обстоятельств.
Основной принцип
До шести месяцев здоровому ребенку, который питается только маминым молоком и хорошо прибавляет в весе, вода не нужна. Грудное молоко на 85-90% состоит из воды и прекрасно утоляет жажду. Более того, допаивание может создавать ложное чувство сытости, из-за чего малыш будет реже прикладываться к груди, а это может снизить выработку молока.
Что меняется после полугода?
С введением прикорма ситуация постепенно меняется. Когда ребенок начинает получать каши, овощные и мясные пюре, его организм получает больше плотной пищи. В таком случае несколько глотков воды после еды могут быть полезны для пищеварения. Это не обязательное правило, но разумная мера. Предлагайте воду из чашки или поильника, не из бутылочки с соской.
Когда вода рекомендуется
- Жаркая погода или сухой воздух в помещении. Если ребенку жарко, он потеет, можно чаще предлагать грудь или, если он отказывается, немного воды.
- Лихорадка или болезнь. При повышенной температуре тела потребность в жидкости возрастает. В первую очередь, нужно чаще кормить грудью, но если ребенок хочет пить больше, вода станет хорошим дополнением.
- Запоры на фоне прикорма. Несколько глотков воды иногда помогают нормализовать стул.
Как предлагать воду правильно
Не заставляйте ребенка пить. Просто поставьте рядом с местом для игр яркую детскую чашку с небольшим количеством воды. Малыш может заинтересоваться и сделать несколько глотков. Предлагайте воду между кормлениями, а не перед прикладыванием к груди. Основной объем жидкости по-прежнему должен поступать с грудным молоком. Если ребенок отказывается от воды – не настаивайте. Значит, ему хватает того, что он получает из молока и жидких блюд прикорма, например, супа.
Таким образом, после шести месяцев вода перестает быть абсолютным табу, но и обязательным элементом рациона ее назвать нельзя. Руководствуйтесь здравым смыслом и потребностями вашего ребенка. Если он с удовольствием пьет воду после плотного обеда – это нормально. Если отказывается – тоже не страшно.