Эргономичное пеленание – это метод, при котором ножки ребенка не стянуты прямо, а находятся в естественном положении: согнуты в коленях и разведены в стороны. Такая поза еще называется «позой лягушки». Она считается самой правильной с точки зрения развития тазобедренных суставов.
Почему это важно
При рождении суставы малыша еще незрелые. Если постоянно пеленать его с выпрямленными и туго прижатыми друг к другу ножками, это может создать риск дисплазии – неправильного развития сустава. Широкое пеленание, наоборот, обеспечивает оптимальное положение для здорового роста.
Как этого добиться
Есть несколько способов. Можно использовать специальные пеленки с застежками или кармашками, которые фиксируют ножки в разведенном состоянии. Другой вариант – взять обычную квадратную или прямоугольную пеленку и сложить ее широкой полосой. Эту полосу прокладывают между ног ребенка, а уже затем завертывают его в основную пеленку классическим способом. Получается, что ножки согнуты и разведены, а пеленка не дает им свестись.
Верхняя часть тела, то есть ручки и грудь, пеленается как обычно, достаточно плотно для предотвращения вздрагиваний. Важно следить, чтобы материал не давил на колени и не вынуждал ноги принимать неестественное положение. Ребенок должен иметь возможность двигать ногами в пределах физиологической нормы.
Такой способ подходит для ежедневного сна и бодрствования. Многие родители отмечают, что при эргономичном пеленании дети спят так же крепко, но при этом у них нет дискомфорта. Это простой метод профилактики, который одобряют современные педиатры и ортопеды.