Молодые родители часто замечают, что у их новорожденного малыша прохладные ступни, даже если в комнате тепло. Естественно возникает вопрос: не замерз ли ребенок, и можно ли его в таком состоянии пеленать? Давайте разберемся, почему это происходит и как правильно действовать.
Почему у младенцев часто холодные ноги
В первые месяцы жизни система кровообращения ребенка еще только настраивается. Кровь в первую очередь снабжает кислородом и теплом внутренние органы — сердце, мозг, легкие. Конечности — руки и ноги — получают меньше крови, поэтому часто остаются прохладными на ощупь. Это нормальное физиологическое явление, а не признак того, что ребенок замерз. Его тело просто учится распределять ресурсы.
Как понять, холодно ребенку или нет
Ориентироваться нужно не на температуру ног или рук, а на температуру кожи в других местах. Аккуратно потрогайте:
- Грудку, спинку или живот.
- Область сгиба на шее сзади.
- Предплечья.
Если эти места теплые (не горячие и не потные), значит, ребенку комфортно. Если кожа на спине или шее прохладная — малышу действительно может быть холодно. Если же она горячая и влажная — ребенок перегрелся.
Пеленание при холодных ножках: да или нет?
Пеленать ребенка с холодными ступнями можно, если его общее состояние говорит о тепловом комфорте (тело теплое, но не потное). Само по себе пеленание даже поможет согреть ноги за счет сохранения тепла внутри кокона. Однако есть важные нюансы.
Что сделать перед пеленанием
- Убедиться в комфорте температуры тела. Проверьте кожу на спине, как описано выше.
- Легко согреть ножки. Не нужно прикладывать грелку или активно растирать. Достаточно надеть на ступни тонкие хлопковые носочки или аккуратно помассировать их своими теплыми ладонями в течение минуты.
- Проверить температуру в комнате. Оптимальная температура для сна новорожденного — 18–22 градуса. Если в комнате прохладно, возможно, холодные ноги — это сигнал. В таком случае перед пеленанием стоит надеть на ребенка легкий боди или чепчик.
Чего делать нельзя
- Не пеленайте ребенка слишком туго. Тугое пеленание может еще больше ухудшить кровообращение в конечностях.
- Не используйте для согрева электрические одеяла, грелки с горячей водой или слишком много слоев одежды под пеленкой. Перегрев для младенца опаснее легкого охлаждения.
- Не игнорируйте другие признаки. Если у ребенка не только холодные ноги, но и синеватый оттенок кожи вокруг губ, он вялый или, наоборот, сильно плачет, это может быть признаком недомогания. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом.
Холодные ступни у младенца — чаще всего вариант нормы. Главный критерий для пеленания — общее теплое состояние тела. Если вы сомневаетесь, просто наденьте носочки.
Правильный подход к пеленанию
Выберите пеленку из натуральной, дышащей ткани — хлопка или байки. Убедитесь, что пеленка не слишком мала и не сковывает движения в бедрах. После того как вы запеленаете ребенка, снова проверьте, не стал ли он потеть, и не слишком ли туго завернуты ноги. Свободное пеленание, оставляющее возможность двигать ножками, часто предпочтительнее.
Итак, холодные ноги — не противопоказание для пеленания. Это сигнал для родителей проверить, комфортно ли ребенку в целом. Согрейте ступни легкими движениями, наденьте носочки и смело пеленайте малыша, следя за тем, чтобы ему не было жарко. Если состояние ребенка вызывает у вас тревогу, всегда лучше лишний раз задать вопрос педиатру.