Первые купания — волнующее событие для родителей. Главный страх — уронить ребенка или навредить его шее. На самом деле, все проще, чем кажется. Достаточно запомнить одно основное правило: голова и шея младенца всегда должны иметь надежную опору. Мышцы шеи еще слишком слабы, чтобы удерживать тяжелую голову самостоятельно.
Основные способы поддержки
Есть два распространенных варианта, как расположить руки.
Поддержка «ложкой»
Это классический метод. Левой рукой (для правши) вы поддерживаете голову и шею ребенка снизу. Ваша ладонь находится под затылком, шея удобно лежит на внутренней стороне вашего запястья и предплечья. Большой палец можно завести над одним плечиком малыша для дополнительной фиксации. Правой рукой вы придерживаете ребенка за попу или дальнее от вас бедро. В таком положении тело ребенка находится почти горизонтально в воде, а голова — над водой или так, чтобы вода лишь касалась затылка.
Поддержка «под мышку»
Этот способ удобен, если ванночка стоит на высокой подставке. Вы садитесь рядом, кладете ребенка головой к себе. Его голову и затылок вы фиксируете своей левой рукой, а левое плечо ребенка оказывается как бы «под мышкой» у вашей левой руки. Ваша кисть и предплечье надежно держат голову и верхнюю часть спины. Правой рукой вы моете ребенка. В этой позе у родителя меньше устает спина.
Поза родителя — залог успеха
Прежде чем брать ребенка, убедитесь, что вам удобно. Все необходимое — мыло, полотенце, ковшик — должно быть под рукой. Ванночку лучше ставить на устойчивую поверхность на такой высоте, чтобы вам не пришлось сильно наклоняться. Если вы купаете ребенка в большой ванне на полу, используйте специальный горкой или гамачок, которые значительно облегчают процесс и снижают нагрузку на вашу спину.
Частые ошибки
- Слишком сильный наклон головы вперед или назад. Шея не должна быть изогнута. Голова должна находиться в нейтральном положении, как когда ребенок лежит на спине.
- Резкие движения. Все повороты и перекладывания должны быть плавными.
- Слабая фиксация. Рука, поддерживающая голову, должна быть расслабленной, но уверенной. Ребенок должен чувствовать надежную опору.
- Паника. Младенец тонко чувствует напряжение родителя. Спокойные уверенные движения помогут и вам, и ему.
С практикой приходит уверенность. Уже через несколько купаний вы будете держать малыша автоматически, не задумываясь о каждом движении. Главное — создать безопасные условия и сосредоточиться на процессе, превратив его в приятный ритуал.