Тихий час — важная часть режима дня в детском саду. Он нужен для отдыха и восстановления сил детей. Однако походы в туалет в это время могут нарушить сон всей группы. Есть несколько простых способов свести такие ситуации к минимуму.
Соблюдайте ритуал перед сном
Основная задача — чтобы все дети посетили туалет непосредственно перед тем, как лечь в кровати. Воспитатель должен четко и спокойно напоминать об этом. Лучше всего закрепить это как обязательный этап подготовки ко сну. Не стоит торопить детей, дайте им достаточно времени. Иногда ребенку просто нужно посидеть на горшке подольше, особенно если он стесняется или отвлекается.
Контроль питьевого режима
Важно следить за тем, что и сколько дети пьют после обеда. Предлагайте им просто воду в умеренных количествах. Соки, компоты и морсы могут оказывать мочегонный эффект. Постарайтесь, чтобы основную порцию жидкости ребенок получил в первой половине дня и во время обеда, а не прямо перед сном.
Работа с родителями
Единый подход дома и в саду сильно помогает. Обсудите с родителями режим дня. Попросите их приучать ребенка ходить в туалет в определенное время, особенно перед дневным сном в выходные. Если дома нет привычки к тихому часу, ребенок может не понимать, почему в саду нельзя встать и пойти, когда захочется. Объясните важность этого правила для отдыха всей группы.
Бывают ситуации, когда ребенок все-таки просится в туалет среди тихого часа. К этому нужно быть готовым. Воспитателю следует спокойно и без лишних разговоров помочь ребенку, чтобы не будить остальных. Но если такие случаи повторяются часто с одним и тем же ребенком, это повод для отдельного разговора с родителями. Возможно, причина в волнении или в физиологических особенностях.
Главное — создать спокойную и предсказуемую атмосферу. Когда дети привыкают к четкому распорядку, они чувствуют себя увереннее. Им становится проще контролировать свои потребности. Это помогает и детям спокойно отдыхать, и воспитателям поддерживать порядок в группе.