Годовалый ребенок часто крепко привязан к бутылочке перед сном. Это не просто еда, а целый ритуал успокоения. Но пора зубов, риск развития кариеса от молока, остающегося во рту, и необходимость развития навыков – причины, по которым от этой привычки лучше уходить. Сделать это можно постепенно и без лишних слез.
Подготовительный этап
Не начинайте отучение в стрессовые для ребенка периоды: болезнь, прорезывание зубов, переезд, выход мамы на работу. Убедитесь, что днем ребенок ест достаточно и получает необходимую жидкость из чашки-непроливайки или поильника. Ваша уверенность и спокойствие – ключ к успеху.
Шаг первый: разделяем еду и сон
Перенесите вечернее кормление (смесью или грудным молоком) на более раннее время. Пусть ребенок получает свою порцию молока не в кровати, а, например, в гостиной, за полчаса до начала укладывания. После этого стоит почистить зубки. Так вы разрываете прямую связь «бутылочка – мгновенный сон».
Шаг второй: предлагаем замену ритуалу
После чистки зубов начинается новый ритуал отхода ко сну. Он должен быть таким же успокаивающим. Это может быть долгое чтение книг, колыбельная, спокойная беседа о прошедшем дне, поглаживание по спинке. Предложите вместо бутылочки альтернативный «успокоитель» – любимую мягкую игрушку или небольшую безопасную мягкую подушечку.
Шаг третий: уменьшаем количество содержимого
Если ребенок все же требует бутылочку в кровати, начните постепенно уменьшать количество молока или смеси в ней. Сначала на 20-30 мл, через пару дней еще. Можно заменять молоко простой водой. Когда в бутылочке останется лишь глоток воды, она сама потеряет свою ценность в глазах ребенка.
Что делать с сопротивлением
Плач и недовольство почти неизбежны в первые 2-4 дня. Будьте рядом, утешайте словами и объятиями, но стойте на своем. Важно, чтобы все члены семьи действовали заодно и не сдавались, лишь бы прекратить истерику. Предложите попить воды из чашки. Часто дети просят бутылочку по привычке, а на самом деле не голодны.
Чего лучше избегать
Не стоит резко и без объяснений выбрасывать или прятать бутылочку. Не мажьте соску горчицей или другим неприятным веществом – это подрывает доверие к родителям. Не ругайте и не стыдите ребенка за эту «младенческую» привычку.
Процесс отучения может занять от нескольких дней до нескольких недель. Будьте последовательны и терпеливы. Ваша цель – помочь ребенку освоить новый, более взрослый способ засыпания, дав ему при этом ощущение безопасности и любви.