Дети часто думают, что они одни такие, кому во время плавания захотелось в туалет. Им может быть стыдно отпроситься у тренера, или они боятся, что над ними будут смеяться. Задача родителя – развеять этот миф и показать, что все люди, и большие, и маленькие, в бассейне ходят в специально отведённое для этого место.
Слова, которые помогут
Начните разговор в нейтральной обстановке, не перед самой тренировкой. Можно сказать так: «Ты знаешь, когда люди плавают, тело расслабляется, и может захотеться в туалет. Это абсолютно нормально. Поэтому в каждой раздевалке бассейна есть туалет. Все спортсмены, все дети и все тренеры им пользуются. Это часть правил, как и душ перед бассейном».
Подчеркните, что это даже правильно и ответственно. «Если захотелось – нужно обязательно сходить. Так и плавать будет удобнее, и ты не будешь отвлекаться. Тренер это всегда понимает». Важно донести мысль, что просьба выйти в туалет – это не нарушение, а забота о своём комфорте и здоровье.
Практическое знакомство
В первый визит в новую секцию уделите время экскурсии по раздевалке. Покажите, где находится туалет, как дверь открывается, есть ли там туалетная бумага. Пусть ребёнок увидит это место и запомнит к нему дорогу. Можно даже сказать: «Вот сюда все ходят, если нужно, во время перерыва». Это снимет элемент неизвестности.
Нормализация через пример
Если есть возможность, понаблюдайте за другими детьми в группе (неявно). Позже можно заметить: «Видишь, Ваня отошёл к тренеру и вышел. Наверное, в туалет. Ничего страшного не произошло». Когда ребёнок видит, что другие тоже так делают, ему становится спокойнее. Можно рассказать историю из своего детства или привести в пример известного спортсмена, мол, даже чемпионы перед стартом всегда посещают туалет, чтобы чувствовать себя легче.
Что это даст
Когда тема перестанет быть табуированной, исчезнет и основной стресс. Ребёнок не будет терпеть до последнего, рискуя получить неприятности или просто испортив себе всё занятие. Он начнёт воспринимать свой организм и его сигналы как нечто естественное. Умение вовремя позаботиться о своих нуждах – это тоже часть взросления и самостоятельности, которую развивает спорт.
Главный посыл, который должен услышать ребёнок: «Ты не один. Так делают все. Это просто правило гигиены и уважения к себе и другим».