Перегрев для младенца опаснее, чем небольшое охлаждение. В пеленке терморегуляция нарушается, и родителям нужно быть особенно внимательными. Вот на что стоит обращать внимание в первую очередь.
Явные признаки перегрева
Самый простой и надежный способ – потрогать кожу ребенка в районе шеи или верхней части спины. Если кожа горячая и влажная от пота, ребенку жарко. Сухая и теплая кожа – показатель нормы. Холодные руки и ноги не являются точным индикатором, так как кровообращение у новорожденных еще несовершенно.
Другие признаки:
- Лицо красное, щеки пылают.
- Дыхание учащенное, может быть хриплым.
- Ребенок вялый, много спит, с трудом просыпается на кормление.
- Может появиться тепловая сыпь – мелкие красные прыщики в местах потения.
- Моча становится концентрированной, темно-желтой, а количество мокрых подгузников уменьшается.
Что делать при обнаружении этих признаков
Немедленно раскройте ребенка. Снимите пеленку и лишний слой одежды. Дайте ему попить грудного молока или смеси. Протрите кожу прохладной (не холодной!) водой. Перенесите его в более прохладное помещение. Обычно этих мер достаточно, чтобы состояние нормализовалось.
Если ребенок не приходит в себя, остается вялым, отказывается от питья, или у него поднялась температура, необходимо срочно вызвать врача.
Как предотвратить перегрев
Главное правило: ребенка нужно одевать так же, как себя, плюс один слой. Если в комнате 22 градуса и вы находитесь в футболке, для ребенка будет достаточно боди с коротким рукавом и тонкой пеленки. При температуре выше 24 градусов можно обойтись одним подгузником и очень легкой пеленкой из ситца.
Используйте пеленки и одежду из натуральных дышащих тканей: хлопка, бамбука, льна. Откажитесь от синтетики и плотных флисовых одеял для пеленания в теплом помещении.
Контроль микроклимата
Купите комнатный термометр и разместите его рядом с кроваткой. Идеальная температура для сна – 18-22 градуса. Регулярно проветривайте комнату, вынося ребенка на это время.
Во время прогулки в теплое время года также следите за состоянием ребенка. Не пеленайте его в плотный конверт, если на улице лето. Используйте легкие покрывала или специальные летние конверты. Козырек коляски должен быть опущен, чтобы создать тень, но оставлять доступ воздуху.
Помните, что здоровый ребенок, которому не жарко, активен в периоды бодрствования, хорошо ест и регулярно пачкает подгузники. Лучше немного недотеплить, чем перегреть.