Многие родители ждут момента, когда можно будет окончательно убрать пачку подгузников с полки. Если днем ребенок уже уверенно пользуется горшком, то ночной этап кажется более сложным. На самом деле, успех зависит от готовности организма ребенка и правильной подготовки.
Признаки готовности
Не стоит торопить события. Ребенок сможет контролировать себя ночью, когда его нервная система и мочевой пузырь достаточно созреют. Обратите внимание на несколько сигналов:
- Утренний подгузник часто остается сухим или слегка влажным несколько дней подряд.
- Ребенок просыпается ночью или под утро и сообщает, что хочет в туалет.
- Днем он ходит в туалет не каждые полчаса, а с перерывами в 1.5-2 часа.
- Малыш понимает разницу между «хочу писать» и «я уже пописал».
Обычно это происходит в возрасте от 2.5 до 4 лет, но разброс очень большой. Сравнивать своего ребенка с другими в этом вопросе бесполезно.
Подготовка и практические шаги
Когда вы видите признаки готовности, можно начинать действовать. Резкий отказ от подгузника может напугать ребенка. Лучше двигаться постепенно.
Для начала обсудите с малышом, что скоро он будет спать как взрослый, без подгузника. Купите вместе красивое постельное белье и непромокаемую наматрасную простынь. Она спасет матрас и избавит вас от лишней нервной работы.
Вот что может помочь:
- Режим питья. Предлагайте основную часть жидкости в первой половине дня. За 1-2 часа до сна питье стоит ограничить, но не запрещать полностью, особенно в жару.
- Вечерний ритуал. Обязательная поездка на горшок должна стать частью ритуала отхода ко сну.
- «Полусонное» высаживание. Попробуйте аккуратно высадить ребенка на горшок перед тем, как сами ляжете спать. Часто дети делают это, почти не просыпаясь.
- Доступный туалет. Оставьте в детской ночник и горшок рядом с кроватью. Путь до туалета должен быть безопасным и коротким.
- Спокойное отношение к авариям. Если ребенок проснулся в мокрой кровати, не ругайте его. Спокойно помогите переодеться, объяснив, что так бывает. Скажите: «В следующий раз мы успеем на горшок».
Что делать, если не получается
Иногда после нескольких сухих ночей случаются «откаты». Это нормально. Причиной могут быть скачок роста, простуда, стресс от переезда или появления братика. Если неудачи стали частыми, не стоит настаивать. Можно снова на время вернуть подгузник, чтобы снять напряжение для всех. Вернитесь к этой идее через месяц-другой.
Главное — помнить, что ночной энурез у детей до 6-7 лет не считается медицинской проблемой. Это просто этап развития. Ваше терпение и поддержка создают ту самую безопасную среду, в которой ребенок быстрее научится чувствовать свое тело и доверять ему.