Новорожденные плохо удерживают тепло, поэтому вопрос согревания всегда актуален, особенно в прохладное время года или в квартире со сквозняками. Пеленание может помочь сохранить тепло, если делать его с умом.
Как понять, что ребенок замерз
Руки и ноги — плохой показатель, они часто бывают прохладными. Ориентируйтесь на другие признаки. Потрогайте кожу на шее сзади или верхнюю часть спины. Если она холодная, значит, малышу действительно некомфортно. Другие сигналы — икота, беспокойный сон, поджатые к животу ножки, бледность кожи. Если ребенок мерзнет, он будет плакать, но плач обычно не резкий, а скорее хнычущий.
Нормальная температура в комнате для сна — 20-22 градуса. Если у вас холоднее, нужно принимать меры.
Методы теплого пеленания
Просто взять толстую ткань и туго закутать ребенка — не лучшая идея. Это может нарушить кровообращение и дыхание. Вместо этого используйте принцип слоев.
Первый слой — одежда. Наденьте на ребенка тонкий хлопковый боди с длинным рукавом или распашонку с ползунками. Это основа.
Второй слой — пеленка. Используйте теплую, но дышащую ткань. Хорошо подходят фланель, байка, велсофт. Сатин или ситец для этой цели слишком тонкие. Стандартным способом заверните ребенка в эту пеленку.
Третий слой — при необходимости. Если в комнате очень холодно, сверху можно накинуть вторую, еще более плотную пеленку или тонкое шерстяное одеяльце. Но заворачивайте уже не так туго, больше как в конверт.
Техника двойного пеленания
Это популярный метод для сохранения тепла. Вам понадобятся две пеленки разной плотности. Тонкую хлопковую пеленку складываете по диагонали и используете как обычно — это внутренний слой, который контактирует с кожей. Он впитывает влагу. Затем поверх этого уже завернутого ребенка вы кладете на вторую, более теплую пеленку и заворачиваете его еще раз. Внутренний слой можно затянуть чуть туже для фиксации рук, а внешний — совсем свободно, чтобы не создавать давление.
Выбор материалов и контроль
Отдавайте предпочтение натуральным тканям: хлопку, шерсти, бамбуку. Они лучше регулируют температуру и впитывают пот. Синтетика часто создает эффект парника — ребенку жарко и влажно.
После того как вы запеленали ребенка, снова проверьте, не холодно ли ему. Через 20-30 минут потрогайте спинку. Если она теплая и сухая — все хорошо. Если горячая и влажная — вы перестарались, нужно убрать один слой. Если прохладная — добавьте еще одно легкое покрывало сверху.
Помните, что перегрев для младенца опаснее, чем легкий холод. Ребенок, которому жарко, становится вялым, его кожа краснеет, он может тяжело дышать. Поэтому главное — найти баланс. Теплое пеленание — это временная мера для комфорта, а не способ обогреть холодное помещение. Лучше надеть на ребенка дополнительный слой одежды и поддерживать нормальную температуру в комнате, чем полагаться только на толстые пеленки.