Младенцы часто вздрагивают во сне — это нормальный рефлекс, который называют рефлексом Моро. Резкое движение ручками может разбудить самого малыша. Правильное пеленание помогает смягчить этот эффект и подарить всем более долгий сон.
Почему пеленание работает
Ограничивая движения рук, пелёнка создаёт для новорождённого условия, похожие на тесное пространство матки. Это даёт чувство безопасности и успокаивает. Вздрагивания становятся менее выраженными, и ребёнок не будит себя.
Техника пеленания против пробуждений
Главная ошибка — пеленать только тело, оставляя руки свободными. Так эффекта не будет. Нужно аккуратно зафиксировать ручки вдоль туловища.
Возьмите квадратную пелёнку и загните один верхний угол. Положите ребёнка так, чтобы сгиб был на уровне шеи. Одна ручка должна быть согнута в естественном положении и прижата к телу. Заверните противоположный край пелёнки над этой ручкой и заправьте его под спинку. То же самое проделайте со второй ручкой. Нижнюю часть пелёнки поднимите и заправьте в образовавшийся сверху «карман» или просто свободно оберните вокруг ног.
Важно, чтобы пелёнка не была натянута слишком туго. Под ней должна свободно проходить ваша ладонь. Ножки малыша должны иметь возможность сгибаться и разводиться в стороны.
На что ещё обратить внимание
Используйте пелёнки подходящего размера. Слишком маленькая будет постоянно разворачиваться, а слишком большая — создавать много лишней ткани, что небезопасно.
Если ребёнок упорно вытаскивает руки, можно попробовать пеленание с руками в положении «у сердца» — когда ручки согнуты и находятся near груди, а не выпрямлены вдоль тела.
Когда малыш подрастёт и начнёт переворачиваться, от классического пеленания стоит отказаться. Хорошей альтернативой станет спальный мешок, который даёт свободу ногам, но при этом может фиксировать руки.