Ночной сон младенца часто волнует родителей больше всего. Правильное пеленание может помочь малышу спать дольше и спокойнее. Основная задача — создать ощущение уюта и безопасности, похожее на то, что было в утробе матери, но при этом не перегреть ребенка.
Чем ночное пеленание отличается от дневного
Днем пеленка чаще служит для удобства, а ночью — для крепкого сна. Ночное укутывание должно быть немного плотнее, чтобы ребенок не разбудил себя ручками во время переходов между фазами сна. Однако важно сохранить возможность движений ножками в положении «лягушки».
Выбор ткани для ночного пеленания
Используйте тонкие, дышащие материалы. Хлопок или муслин подходят лучше всего. Зимой можно взять пеленку из фланели, но под нее стоит надеть только легкий боди. Синтетические ткани нежелательны, они могут вызвать потницу.
Пошаговая инструкция
- Расстелите пеленку ромбом на ровной поверхности.
- Верхний угол отверните вниз, чтобы получилась прямая линия.
- Положите ребенка на спинку так, чтобы сгиб ткани был на уровне шеи.
- Правую ручку малыша аккуратно выпрямите вдоль тела и зафиксируйте левым углом пеленки, заправив край под спинку.
- Нижний угол пеленки поднимите вверх, закрывая ножки, и заправьте под сложенный ранее край у плеча.
- Левую ручку аналогично прижмите пеленкой и закрепите оставшийся угол, заправив его сбоку.
Не затягивайте пеленку слишком туго. Между тканью и телом ребенка должна свободно проходить ваша ладонь. Проверьте, не горячие ли у малыша шея и спина. Если кожа влажная и горячая, пеленание слишком плотное.
Что делать, когда ребенок подрастает
После двух месяцев многие дети начинают активно двигаться во сне. В этом случае можно перейти на свободное пеленание, оставляя ручки выше локтя или совсем свободными. Главный признак, что метод работает — ребенок спит спокойно и не просыпается от резких движений.
Некоторые родители со временем заменяют классическую пеленку на специальный спальный мешок. Это хороший вариант, когда малыш уже переворачивается на бок. Но для новорожденных традиционное пеленание остается самым надежным способом.