Многие родители задаются вопросом, когда и как начинать отучать ребенка спать в подгузнике. Резкий отказ часто приводит к мокрой постели и нервам. Гораздо эффективнее действовать постепенно, шаг за шагом. Этот процесс может занять несколько недель, и это нормально. Первое и главное правило — не сравнивать своего ребенка с другими. Каждый малыш развивается в своем темпе.
Признаки готовности ребенка
Прежде чем убирать подгузник, убедитесь, что ребенок к этому готов. Основные сигналы: малыш просыпается сухим после дневного сна или даже иногда утром, проявляет недовольство в полном подгузнике, может оставаться сухим два и более часа днем и понимает простые просьбы. Если этих признаков нет, лучше подождать еще месяц-другой.
Пошаговая стратегия
Начните с подготовки постели. Купите несколько непромокаемых наматрасников и удобных сменных комплектов простыней и пижам. Это сбережет ваши нервы. Затем объясните ребенку, что скоро он будет спать как взрослый, без подгузника. Можно прочитать тематическую книжку. Следующий этап — ограничение питья за час-полтора до сна. При этом важно, чтобы ребенок достаточно пил в течение дня.
Что делать ночью
Первое время можно использовать метод «пробного высаживания». Вы забираете ребенка из кровати, когда сами ложитесь спать, и сажаете на горшок, даже если он спит. Часто дети писают в полусне. Если ребенок проснулся ночью сам, спокойно предложите ему горшок. Главное — никакой ругани за мокрую кровать. Просто поменяйте белье, успокойте малыша и уложите снова. Похвала за сухую ночь — ваш лучший помощник.
Как справиться с неудачами
Случаи недержания будут обязательно. Это не шаг назад, а часть процесса. Если «аварии» учащаются, возможно, ребенок переутомляется, заболевает или переживает стресс. Иногда стоит сделать паузу и на неделю-две вернуть подгузник, чтобы снять напряжение. Затем попробовать снова. Большинство детей полностью отказываются от ночных подгузников к трем-четырем годам, некоторым нужно больше времени. Ваше терпение и поддержка решат все.