Фтор необходим для укрепления зубной эмали, но его избыток так же вреден, как и недостаток. В регионах, где водопроводная вода содержит много фтора, родителям нужно быть особенно внимательными при выборе зубной пасты для ребенка.
Чем опасен избыток фтора
При постоянном проглатывании большого количества фтора в период формирования зубов у детей может развиться флюороз. Это заболевание проявляется в виде белых, желтоватых или даже коричневых пятен и полос на эмали. Зубы становятся хрупкими, более подверженными сколам. Флюороз поражает постоянные зубы, которые формируются в челюсти, поэтому группа риска – дети примерно до 6-8 лет.
Первым делом – узнайте концентрацию
Попробуйте выяснить, каково содержание фтора в воде именно в вашем доме. Информацию можно запросить в местной водопроводной службе или СЭС. Нормой в России считается концентрация около 0,7-1,2 мг/л. Если показатель выше 1,5 мг/л, это уже повод полностью исключить дополнительные источники фтора для маленького ребенка.
Правила выбора пасты
Главный принцип – не складывать фтор из воды и из пасты. Руководствуйтесь простой схемой:
| Возраст ребенка | Рекомендация по пасте |
| До 2-3 лет | Использовать только пасту без фтора. Дети этого возраста почти всю пасту глотают. |
| 3-6 лет | Предпочтительна паста без фтора. Если используете фторированную, то с минимальным содержанием (не более 500 ppm) и размером с горошину. |
| Старше 6 лет | Можно рассмотреть пасты с фтором (1000-1400 ppm), но при условии, что ребенок уверенно полощет рот и не глотает пасту, а вода не слишком перенасыщена фтором. |
На что обратить внимание в составе
В пастах без фтора ищите альтернативные укрепляющие компоненты:
- Кальция глицерофосфат
- Гидроксиапатит
- Ксилит (также подавляет бактерии)
- Экстракты трав, снижающие воспаление десен
Всегда контролируйте процесс чистки. Научите ребенка тщательно сплевывать пасту и полоскать рот. Обязательно показывайте ребенка стоматологу не реже двух раз в год. Врач заметит первые признаки флюороза, если они появятся, и скорректирует рекомендации.
Помните, что здоровье зубов зависит не только от пасты. Сбалансированное питание с минимумом сладостей и хорошая гигиена играют не меньшую роль.