Выбор первой зубной пасты для ребенка часто ставит родителей перед дилеммой: брать пасту с фтором или с ксилитом? Реклама и советы в интернете противоречивы. Давайте разберемся, как работают эти вещества и на что ориентироваться.
Как работает фтор?
Фтор, а точнее, ионы фтора, — это классика профилактики кариеса. Его механизм действия хорошо изучен.
- Фтор встраивается в структуру эмали, делая ее более прочной и устойчивой к воздействию кислот.
- Он способствует реминерализации — восстановлению эмали на самых ранних стадиях кариеса, когда есть только белое пятно.
- Фтор также подавляет жизнедеятельность кариесогенных бактерий.
Эффективность фтора подтверждена десятилетиями. Но у него есть нюанс: при избыточном поступлении в организм в период формирования зубов он может вызвать флюороз — состояние, при котором на эмали появляются белые или коричневатые пятна. Поэтому дозировка фтора в пастах строго регулируется и указывается в пересчете на ppm.
Как работает ксилит?
Ксилит, как мы уже знаем, действует иначе. Это не минерал, а органическое вещество. Его главная цель — не дать бактериям произвести кислоту. Он создает в полости рта среду, неблагоприятную для их размножения, и стимулирует выделение защитной слюны.
Сравнительная таблица
| Критерий | Фтор | Ксилит |
| Основное действие | Укрепляет эмаль, восстанавливает ее | Мешает бактериям производить кислоту |
| Безопасность при проглатывании | Требует контроля дозы (паста с горошину) | Считается более безопасным при случайном проглатывании |
| Рекомендованный возраст | Чаще с 2-3 лет, когда ребенок научился сплевывать | Может использоваться с появления первого зуба |
| Вкус | Часто нейтральный или мятный | Сладкий, приятный для детей |
Так что же лучше?
Однозначного ответа нет. Выбор зависит от конкретной ситуации.
Для малышей до 2-3 лет, которые не умеют полоскать рот и сплевывать, многие стоматологи рекомендуют начинать с пасты без фтора. В этом случае ксилит становится важным защитным компонентом. Он безопасен при проглатывании и задает хороший вкус.
Если у ребенка высокий риск кариеса (например, из-за наследственности или любви к сладкому), а он уже хорошо управляется с полосканием, то паста с фтором будет эффективнее. Фтор непосредственно укрепляет эмаль, которая у детей более тонкая и уязвимая.
Часто вопрос «или-или» вообще не стоит. Многие современные пасты содержат и фтор в безопасной возрастной дозировке, и ксилит. Они работают в паре: фтор укрепляет эмаль изнутри, а ксилит борется с бактериями снаружи.
Главное — не бояться ни того, ни другого компонента. Нужно смотреть на возрастные маркировки, советоваться со своим детским стоматологом и наблюдать за здоровьем зубов ребенка. Иногда лучшая паста — та, которую ребенок не выплевывает, а с удовольствием использует каждый день.