Купание — важная и приятная процедура, но для новорожденного она может быть стрессом, особенно если ему жарко. Дети первого года жизни быстро перегреваются, потому что их система терморегуляции еще не работает как у взрослых. Вот несколько простых советов, которые помогут этого избежать.
Контролируйте температуру воды
Это самый важный момент. Оптимальная температура воды для купания здорового доношенного младенца — около 36-37 градусов, то есть примерно температуры тела. Не нужно делать воду горячее, «как для себя».
- Обязательно используйте водный термометр. Ощущения руки взрослого, привыкшего к горячей воде, ненадежны.
- Начинайте купание с рекомендованной температуры, а затем можете ее постепенно понижать, если ребенок хорошо себя чувствует, но делайте это очень плавно.
Не нагревайте воздух в ванной комнате
Частая ошибка — сильный нагрев помещения перед купанием. Не нужно превращать ванную в сауну. Достаточно, чтобы там было комфортно и не было сквозняков. Оптимальная температура воздуха — 22-24 градуса.
Если в ванной жарко и влажно, ребенок перегреется еще до погружения в воду.
Следите за временем и признаками состояния малыша
Первые купания не должны быть долгими, достаточно 5-7 минут. Постепенно время можно увеличивать, но не стоит растягивать процедуру на полчаса.
Во время купания наблюдайте за ребенком. Признаки перегрева:
- Кожа краснеет, особенно лицо.
- Появляется испарина на лбу.
- Малыш становится вялым или, наоборот, начинает капризничать.
- Учащается дыхание.
Если вы заметили что-то подобное, немедленно завершите купание.
Что делать после ванны
Достаньте ребенка, заверните в теплое, но не толстое полотенце и отнесите в комнату с нормальной температурой. Не нужно его дополнительно укутывать. Быстро промокните кожу и оденьте в обычную одежду для сна.
Главное — не создавать резкого перепада температур между ванной и комнатой.
Соблюдение этих несложных правил поможет сделать купание безопасным и приятным для малыша. Если у вас есть сомнения, всегда можно проконсультироваться с педиатром, который знает особенности вашего ребенка.