Примерно в три месяца многие кормящие мамы сталкиваются с непонятной ситуацией. Ребенок, который раньше спокойно ел, начинает вертеться у груди, плакать, бросать сосок. Грудь кажется пустой, сцеживается совсем мало. Кажется, что молоко пропало. На самом деле, это классический лактационный криз.
Почему так происходит
Причин две, и они связаны. Во-первых, у ребенка в этом возрасте случается скачок роста. Ему нужно больше молока, чем вчера. Молочной железе требуется время, чтобы подстроиться под новый запрос. Во-вторых, меняется сам процесс лактации. Молоко перестает прибывать большими порциями заранее, а приходит в основном в момент сосания, в ответ на стимуляцию. Это зрелая лактация. Маме кажется, что грудь мягкая и «неполная», хотя молоко в ней есть.
Как ведет себя ребенок
Малышу не хватает терпения. Он привык, что молоко лилось быстро, а теперь ему нужно поработать минуту-другую, чтобы запустить прилив. Это его злит и пугает. Он выгибается, кричит, отталкивается от груди. Со стороны это выглядит как отказ от груди или голодный плач из-за нехватки молока. Но проблема не в количестве, а в изменившемся механизме его получения.
План действий для мамы
Главная ошибка — паника и докорм смесью. Это может действительно снизить выработку молока. Вместо этого нужно успокоиться и помочь малышу.
- Увеличьте частоту прикладываний. Предлагайте грудь чаще, при каждом беспокойстве. Это лучший стимул для выработки молока.
- Попробуйте кормить в спокойной, затемненной комнате, минимизируя отвлекающие факторы.
- Чаще меняйте грудь во время одного кормления, используйте технику сжатия груди, чтобы поток молока был интенсивнее.
- Убедитесь, что ребенок правильно захватывает сосок.
- Хорошо питайтесь и пейте достаточно жидкости. Не забывайте отдыхать, так как усталость влияет на гормоны лактации.
Обычно криз длится от нескольких дней до недели. Организм адаптируется к новым потребностям ребенка, и кормления снова налаживаются.