Современные детские смеси обогащают не только витаминами и минералами. Среди добавок можно встретить лютеин. Это вещество, которое относят к каротиноидам. Оно естественным образом присутствует в грудном молоке, а теперь его добавляют и в заменители.
Где содержится лютеин и как он работает?
Лютеин имеет желтый цвет. В природе его много в зеленых листовых овощах, яичном желтке, кукурузе. В организме человека он не вырабатывается, мы можем получить его только с пищей. Попадая в организм, лютеин избирательно накапливается в сетчатке глаза, в ее центральной зоне, которая называется макула. Здесь он выполняет роль внутренних солнцезащитных очков.
Лютеин — мощный антиоксидант. Он поглощает агрессивную часть синего спектра светового излучения (от солнца и экранов), тем самым защищая нежные клетки сетчатки от потенциального повреждения. Также считается, что он улучшает остроту зрения и контрастную чувствительность.
Почему лютеин важен именно для младенцев?
Зрение новорожденного далеко от совершенства. Оно активно развивается в течение первого года жизни и продолжает формироваться вплоть до школьного возраста. В этот период глаза особенно уязвимы. Кроме того, считается, что именно в раннем детстве происходит основное накопление лютеина в макуле, что создает фундамент для здоровья глаз на будущее.
Грудное молоко содержит лютеин, и его количество напрямую зависит от рациона матери. Чтобы восполнить этот компонент в искусственном питании, производители начали обогащать им смеси. Идея в том, чтобы ребенок, лишенный грудного молока, тоже получал этот важный для зрения пигмент.
Стоит ли искать смесь с лютеином?
Добавление лютеина — это шаг вперед в совершенствовании состава смесей. Наука признает его важную роль в защите зрения. Однако не стоит ожидать от него чуда. Это не значит, что у ребенка, получающего смесь с лютеином, будет стопроцентное зрение, а у того, кто его не получает, обязательно разовьется близорукость. Это лишь один из многих факторов.
Лютеин можно рассматривать как полезный бонус. При выборе смеси, которую ребенок хорошо переносит, наличие лютеина в составе будет дополнительным плюсом. Но если ваш малыш уже ест смесь без лютеина и чувствует себя отлично, нет необходимости ее менять исключительно из-за этого компонента. Главный критерий — это самочувствие ребенка, а не отдельная строчка на банке.