Ночной энурез у детей — распространенная проблема, которая беспокоит и самих ребят, и их родителей. Одним из эффективных и немедикаментозных способов ее решения считается метод сухого будильника, или мочевой будильник. Это устройство, которое помогает ребенку научиться просыпаться ночью при позыве в туалет.
Что представляет собой мочевой будильник
Это компактный прибор, состоящий из двух основных частей: датчика и блока сигнализации. Датчик влажности крепится на нижнем белье ребенка. Обычно он небольшой и плоский, чтобы не мешать спать. Блок сигнализации — это сам будильник, который может издавать звуковой сигнал или вибрировать. Его кладут рядом с кроватью, например, на прикроватную тумбочку. Некоторые модели крепятся на пижаму. Датчик и будильник соединяются проводом или связываются по беспроводной технологии.
Принцип действия и формирования рефлекса
Работа метода основана на выработке условного рефлекса. Как только на датчик попадает первая капля мочи, он мгновенно замыкает электрическую цепь. Это служит сигналом для блока, который тут же включает тревогу. Ребенок просыпается от звука или вибрации. Цель — прервать мочеиспускание на самом начальном этапе. Затем ребенок идет в туалет, чтобы закончить процесс, а родители помогают ему переодеться и сменить датчик.
Со временем в мозгу формируется устойчивая связь. Полный мочевой пузырь становится для нервной системы более сильным стимулом, чем звук будильника. В итоге ребенок начинает просыпаться самостоятельно до того, как сработает сигнал, или ощущает позыв и встает ночью в туалет. Это и есть конечная цель использования устройства — переход к полностью сухим ночам без каких-либо внешних напоминаний.
Как проходит обучение
Использование мочевого будильника требует от родителей и ребенка определенной последовательности действий и терпения. Процесс редко бывает быстрым. Стандартный курс длится от восьми до двенадцати недель. На начальном этапе просыпаться и вставать должен помогать родитель. Со временем ответственность постепенно перекладывается на самого ребенка. Важно не ругать за неудачи, а хвалить за каждую сухую ночь и за своевременное пробуждение. Успех приходит, когда ребенок несколько недель подряд сохраняет постель сухой.
Метод сухого будильника считается одним из самых действенных при первичном ночном энурезе. Он не маскирует проблему, а тренирует правильный физиологический навык. Главное — настроиться на продолжительную работу и четко следовать инструкции.