Вестибулярный аппарат — это сложная система, отвечающая за ориентацию в пространстве, чувство равновесия и координацию движений. Она начинает работать одной из первых еще во внутриутробном периоде, когда мама ходит, и малыш покачивается в околоплодных водах. После рождения ее развитие продолжается с каждым движением ребенка. Как же здесь может вмешаться пеленание?
Как тренируется вестибулярный аппарат
Для развития этой системы нужны стимулы: изменение положения тела, ускорение, раскачивание, вращение. Новорожденный получает их, когда мама носит его на руках, покачивает, перекладывает с боку на бок. Позже, когда он сам начинает двигаться — махать ручками, сучить ножками, пытаться перевернуться — тренировка становится еще активнее.
Главный принцип: система развивается в движении. Любое ограничение движения теоретически может замедлить этот процесс.
Пеленание: ограничитель или нейтральный фактор?
Если рассматривать пеленание в том виде, в котором его обычно рекомендуют — только для сна, — то его влияние на вестибулярный аппарат минимально. Во сне все дети, спеленутые или нет, двигаются меньше, чем во время бодрствования. Спеленутый ребенок просто спит, а его вестибулярная система отдыхает вместе с ним.
Проблемы начинаются, если пеленание используют почти круглосуточно, резко ограничивая физическую активность младенца в часы, когда он не спит. В таком случае ребенок лишается важных микро-движений: он не может свободно изогнуться, оттолкнуться ножкой, взмахнуть рукой. Все эти мелкие действия посылают в мозг сигналы о положении тела в пространстве. Без них развитие может идти медленнее.
Как совместить спокойный сон и здоровое развитие
Ответ, как часто бывает, в балансе. Пеленайте на сон, но в остальное время давайте полную свободу. Есть несколько простых способов поддержать вестибулярный аппарат, не отказываясь от пеленания.
- Носите ребенка на руках в вертикальном положении, прижимая к плечу, и ходите по комнате.
- Плавно покачивайте его из стороны в сторону, когда он бодрствует.
- Чаще меняйте его положение: кладите то на спинку, то на животик (под присмотром).
- Делайте легкую гимнастику, например, «велосипед» ножками.
К возрасту 3-4 месяцев, когда пеленание обычно прекращают, ребенок как раз вступает в фазу активной тренировки вестибулярки: он учится переворачиваться, раскачивается, лежа на спине, пробует ползти. Важно не пропустить этот момент и вовремя освободить его движения.
Таким образом, разумное использование пеленания не вредит развитию чувства равновесия. Вредно лишь постоянное и длительное обездвиживание. Чередуйте спокойный сон в пеленке с активным познанием мира без нее, и развитие всех систем, включая вестибулярный аппарат, пойдет своим чередом.