Период младенческих колик — испытание и для малыша, и для родителей. В поисках облегчения многие пробуют разные методы, и теплая ванна часто оказывается в их списке. Давайте разберемся, как она работает и на что можно рассчитывать.
Принцип действия теплой воды
Ванна не устраняет коренную причину колик, которая часто связана с незрелостью кишечника. Но она может значительно облегчить состояние ребенка за счет нескольких факторов.
Теплая вода (около 37 градусов) действует как расслабляющий компресс на область живота. Тепло снимает спазм гладкой мускулатуры кишечника, который вызывает болезненные ощущения. Это похоже на прикладывание теплой пеленки, но эффект более полный, потому что прогревается все тело.
Сама ситуация купания, если ребенок ее любит, отвлекает от боли. Плеск воды, контакт с кожей маминых рук, привычные ритулы — все это успокаивает нервную систему. А чем спокойнее ребенок, тем меньше он зажимается и поджимает ножки, что само по себе способствует естественному отхождению газов.
В воде тело находится в состоянии, близком к невесомости. Это снижает нагрузку на позвоночник и мышцы, снимает общее напряжение. Легкое давление воды на брюшную стенку может мягко стимулировать перистальтику.
Как правильно проводить купание при коликах
Чтобы ванна принесла пользу, а не стала дополнительным стрессом, важно создать правильные условия.
Время и подготовка
Планируйте купание на время, когда колики обычно начинаются, например, вечером. Но не стоит погружать в воду кричащего от боли ребенка. Попробуйте сначала немного его успокоить на руках. Температура воды должна быть комфортной, 36-37°C. Проверяйте ее локтем или специальным термометром.
Поза в воде
Классическая поза — на спине, с поддержкой под голову и попу. Можно положить ребенка животиком на сгиб своей руки, чтобы его грудь и головка были над водой, а теплая вода хорошо прогревала живот. Это так называемое положение «тигр на ветке». Многим детям оно нравится.
Длительность и атмосфера
Не затягивайте процесс. 10-15 минут достаточно. Приглушенный свет, спокойный голос мамы или папы помогут создать расслабляющую атмосферу. Можно очень мягко поглаживать животик по часовой стрелке прямо в воде.
Чего ждать после ванны
Часто во время или сразу после купания ребенок расслабляется и у него отходят газы. Это приносит явное облегчение. После ванны, быстро завернув малыша в предварительно согретое полотенце, можно сделать легкую гимнастику («велосипед», прижимание коленок к животу) или массаж живота. Сочетание этих процедур с теплой ванной усиливает эффект.
Важные оговорки
Ванна — не лекарство. Она лишь один из способов снять симптомы. Если ребенок категорически не любит воду, не настаивайте, этим вы только усилите плач и напряжение. В таком случае лучше ограничиться сухим теплом на живот и ношением на руках.
Никогда не оставляйте ребенка в воде одного ни на секунду. Если, несмотря на все меры, колики очень сильные, ребенок не набирает вес, у него есть другие симптомы (рвота, понос, температура), обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, чем функциональные колики.
Таким образом, теплая ванна может стать хорошим помощником в борьбе с газиками, если ребенок воспринимает ее положительно. Она безопасна, физиологична и помогает наладить контакт и ритм дня.