Бабушки часто настаивают, что малыша нужно кутать, а голова обязательно должна быть в шапочке. Современные рекомендации педиатров склоняются к другому: перегрев для младенца опаснее легкого охлаждения. Поэтому вопрос о чепчике под пеленкой требует разумного подхода.
Основное правило: ориентируйтесь на температуру
Голова — важная часть системы терморегуляции ребенка. Через нее выходит избыток тепла. Если надеть чепчик в теплом помещении, вы помешаете этому процессу.
- В помещении 20-24°C (комфортный диапазон) чепчик под пеленкой не нужен. Ребенка можно пеленать в одну тонкую пеленку или подгузник и боди с длинным рукавом.
- Если в комнате прохладно (ниже 20°C), можно надеть тонкую хлопковую шапочку, но часто достаточно просто использовать более теплую пеленку или добавить второй слой.
- После купания чепчик стоит надеть, чтобы мокрые волосы не стали причиной быстрой потери тепла, но после того, как голова высохнет (через 15-20 минут), его лучше снять.
Как понять, что ребенку комфортно?
Не трогайте нос или ручки — они часто бывают прохладными. Это норма. Проверьте температуру кожи на задней стороне шеи или в верхней части спины.
- Если кожа горячая и влажная — ребенку жарко, чепчик и, возможно, один слой одежды нужно снять.
- Если кожа прохладная — малышу может быть холодно, утеплите его.
- Если кожа теплая и сухая — все в порядке, вы одели его правильно.
Когда чепчик может понадобиться?
- На сквозняке: Если нет возможности устранить движение холодного воздуха.
- Во время прогулки: На улице чепчик под капюшоном или в коляске часто необходим, но дома его сразу снимают.
- Для недоношенных детей: Первое время они могут нуждаться в дополнительном утеплении, но этот вопрос решается с врачом.
В большинстве случаев в теплой квартире пеленать ребенка без чепчика — это правильно. Так вы позволяете его телу дышать и поддерживать оптимальную температуру. Главный показатель — самочувствие самого малыша: он спит спокойно, не потеет и не краснеет.