Подобрать правильную температуру для первой ванночки — одна из главных забот молодых родителей. Слишком горячая вода может перегреть малыша и обжечь его чувствительную кожу, а слишком прохладная — вызвать дискомфорт и испуг, надолго отвернув ребенка от водных процедур. Идеальный диапазон лежит в узких рамках, которые легко запомнить и соблюдать.
Золотой стандарт: 36-38 градусов
Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура воды для первого купания новорожденного составляет 37 градусов Цельсия. Это примерно соответствует температуре тела матери, поэтому вода ощущается ребенком как нейтральная, не вызывая резких ощущений. Допустимый диапазон — от 36 до 38 градусов. Начинать лучше с 37, а в последующие разы можно экспериментировать в пределах этого коридора, наблюдая за реакцией малыша. Некоторым детям нравится чуть более теплая вода, другим — чуть более прохладная.
Как проверить температуру без термометра
Не всегда под рукой есть специальный водный термометр. В этом случае пользуйтесь старым, но надежным «бабушкиным» методом. Опустите в воду не кончики пальцев, а локоть или внутреннюю сторону запястья. Кожа в этих местах более нежная и чувствительная. Вода должна ощущаться как приятно теплая, почти нейтральная, ни горячая, ни прохладная. Если вы не чувствуете ни тепла, ни холода — значит, температура близка к идеальной. Этот способ помогает избежать ошибок, так как кожа на ладонях менее восприимчива.
Важность температуры воздуха в помещении
Чтобы малыш не замерз до или после купания, в комнате тоже должно быть тепло. Оптимальная температура воздуха — 24-26 градусов. Избегайте сквозняков. Все вещи для переодевания — полотенце, пеленка, одежда — должны быть подготовлены заранее и лежать рядом. Если в ванной комнате холоднее, чем в спальне, лучше наполнить ванночку в теплом помещении. Быстрое и плавное погружение в воду, а затем такое же быстрое укутывание в согретое полотенце — залог того, что ребенок не успеет замерзнуть и получит от купания только положительные впечатления.
Признаки того, что температура подобрана неправильно
Понаблюдайте за ребенком во время купания. Если он плачет, сжимается в комочек, а его кожа покрывается мурашками или синеет вокруг губ — вода, скорее всего, слишком холодная для него. Если же кожа малыша краснеет, он становится вялым, расслабленным сверх меры, а его лицо покрывается испариной — это признаки перегрева, вода слишком горячая. Комфортное состояние — когда малыш спокоен, его тело расслаблено, а кожа сохраняет обычный розовый цвет. Со временем вы научитесь безошибочно определять, какая температура нравится вашему ребенку больше всего.