Ночное недержание мочи у детей — это нормальный этап развития. Контроль во сне формируется последним, часто уже после четырех лет. Задача родителей — помочь, а не заставить. Первое и главное условие — ребенок должен уверенно пользоваться горшком или унитазом днем, оставаться сухим во время прогулок и сна в середине дня.
Подготовка к переходу
Начните с разговора. Объясните, что скоро он будет спать как взрослый, без подгузника. Купите вместе красивое постельное белье, которое ему понравится. За пару недель до начала введите ритуал: за час до сна никакого обильного питья. Нельзя давать на ночь компот, сок или молоко. Зато за ужином можно есть более твердую пищу, например, кашу. Непосредственно перед тем, как лечь в кровать, ребенок должен сходить в туалет. Иногда помогает поднять его пописать позже, перед тем как самим лечь спать.
Техническая сторона вопроса
Приготовьте несколько комплектов постельного белья и непромокаемые наматрасники. Их лучше иметь два: один на матрасе, второй — поверх простыни. Это спасет матрас и упростит замену ночью. Первое время можно стелить сверху одноразовые или многоразовые впитывающие пеленки. Не надевайте на ночь трусы или штаны, которые сложно снять сонному ребенку. Пижама должна быть свободной, с минимальным количеством застежек.
Алгоритм действий при неудаче
Если вы обнаружили мокрую постель ночью или утром, ни в коем случае не ругайте ребенка. Он не виноват, его тело еще не научилось подавать сигналы в состоянии глубокого сна. Спокойно помогите ему переодеться, замените простынь. Можно предложить ему посидеть на горшке, даже если уже поздно. Предложите свою помощь: "Давай в следующий раз, если ты почувствуешь, что хочешь писать, ты меня разбудишь, и я тебе помогу". Утром без лишних эмоций вместе отнесите мокрое белье в стиральную машину.
Поощрение и результат
Каждую сухую ночь стоит отмечать. Не обязательно давать подарки, достаточно искренней радости, похвалы, наклейки в календаре. Это мотивирует. Постепенно количество сухих ночей будет увеличиваться. Сначала раз в неделю, потом через ночь. Иногда после успеха может случиться регресс из-за болезни, стресса или усталости. Это нормально. Просто верните на время непромокаемые пеленки и снизьте нагрузку. Если ребенок регулярно мочится в постель после пяти-шести лет, стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить медицинские причины. В большинстве же случаев нужно просто дать время. Рано или поздно мозг научится распознавать сигналы мочевого пузыря во сне, и проблема решится сама собой.