Педагогический прикорм — это не столько про еду, сколько про воспитание. Его цель — познакомить малыша с пищей, которую едят в его семье, и научить его правильному поведению за столом. В отличие от традиционного педиатрического подхода, здесь нет специальных баночек, пюре и граммовок.
Суть метода
Ребенку предлагают крошечные, размером с рисовое зерно или горошину, кусочки еды из маминой или папиной тарелки. Это не замена грудного молока или смеси, а именно знакомство. Малыш пробует новые вкусы, текстуры, учится жевать и глотать твердую пищу. Основное питание в первые месяцы прикорма — все то же молоко.
Когда можно начинать
Есть несколько признаков готовности ребенка:
- Возраст около полугода.
- Малыш уверенно сидит с поддержкой или без.
- У него угас рефлекс выталкивания ложки.
- Появился активный пищевой интерес: ребенок тянется к еде, наблюдает, как едят родители.
Если все эти условия совпали, можно пробовать.
Основные правила
Чтобы прикорм был безопасным, стоит придерживаться простых принципов.
- Начинайте с микродоз. Это действительно крошечный кусочек, который помещается между подушечками пальцев взрослого.
- Предлагайте разнообразную, но безопасную еду. Исключите острое, жареное в масле, копченое, соленья и, конечно, аллергены, если в семье есть предрасположенность.
- Ребенок ест только тогда, когда едят взрослые, и сидит за общим столом.
- Не заставляйте и не уговаривайте. Нет интереса — отложите попытку.
- Следите за реакцией. Как и при любом прикорме, важно наблюдать за стулом и кожей.
С чего начать
Первый продукт может быть практически любым из вашего рациона. Часто начинают с:
- Кусочка отварного картофеля или моркови.
- Вареной гречки или риса.
- Макаронины.
- Крошки хлеба или сыра.
- Мягкого кусочка мяса, размятого пальцами.
Главное — чтобы еда была приготовлена полезным способом: на пару, отварная, тушеная. Постепенно, к 9-10 месяцам, микродозы вырастут до 1-2 чайных ложек, и ребенок начнет по-настоящему насыщаться.