Родителей часто волнует, не помешает ли пеленание физическому развитию ребенка. Особенно много вопросов касается мышц спины и шеи, которые должны окрепнуть, чтобы малыш научился держать голову, переворачиваться и сидеть. Страхи понятны: тугая ткань ограничивает движения, а значит, и тренировку мышц. Но так ли это на самом деле?
Источник риска — не пеленка, а дефицит активности
Главная проблема возникает не от самого факта пеленания, а от неправильного режима дня. Если ребенок большую часть суток, включая периоды бодрствования, находится в пеленке, лежа на спине, его мышцы действительно не получают необходимой нагрузки. Ключевое упражнение для укрепления шеи, спины и плеч — это выкладывание на живот. В этом положении ребенок инстинктивно приподнимает голову, чтобы осмотреться, и со временем начинает опираться на предплечья. Без регулярной практики эти навыки могут запаздывать.
Как совместить одно с другим
Здравый подход исключает противоречие. Пеленание применяют как вспомогательный инструмент для сна. Как только ребенок просыпается, его освобождают от пеленки, переодевают в свободную одежду и обязательно выкладывают на животик. Сначала на несколько минут, затем все дольше. В остальное время бодрствования он может свободно лежать на спине, шевелить ручками и ножками, что тоже полезно для координации и общего тонуса. При таком графике 12-16 часов сна в пеленке (с перерывами на кормление и смену подгузника) не станут препятствием для развития мускулатуры. Мышцы тренируются не во сне, а в активном состоянии. Поэтому ответ на вопрос о влиянии пеленания на спину и шеи зависит целиком от поведения родителей в часы бодрствования малыша.