Многие дети засыпают прямо во время еды. Возникает соблазн сразу запеленать сонного младенца и переложить в кроватку. Но есть нюансы, связанные с пищеварением, которые лучше учесть. Это сделает сон ребенка более крепким и спокойным.
Первое правило: дать срыгнуть
Во время кормления ребенок заглатывает воздух. Если сразу после еды плотно запеленать его и положить горизонтально, воздух может выйти вместе с частью молока. Это так называемое срыгивание. Чтобы этого избежать, после кормления нужно подержать ребенка вертикально, прислонив к своему плечу.
Посидите так 10-15 минут. Можно легонько похлопать его по спинке. Когда вы услышите характерный звук — воздух вышел. Теперь малыша можно пеленать.
Как пеленать, не беспокоя живот
После еды животик ребенка полный. Не нужно затягивать пеленку в области талии слишком туго. Это может вызвать дискомфорт. Используйте стандартную технику, но следите за тем, чтобы сложенная ткань не давила.
- Уложите ребенка на пеленку. Его подбородок не должен упираться в ткань, оставьте немного пространства.
- Заворачивая левый и правый края, не старайтесь стянуть их как можно сильнее. Достаточно легкой фиксации.
- Нижний угол заправляйте свободно, не поднимая ножки высоко и не сдавливая их.
После пеленания можно еще несколько минут подержать ребенка на руках в положении полулежа. Так вы убедитесь, что ему комфортно, и он постепенно погружается в сон.
Положение в кроватке
Сразу после кормления, даже если ребенок срыгнул, безопаснее укладывать его на бок. Аккуратно переверните запеленутого малыша на правый или левый бочок и подоприте его спинку свернутой пеленкой или специальным позиционером. Через некоторое время, когда сон станет глубоким, можно осторожно перевести его на спину.
Некоторых детей пеленание после еды успокаивает, другим же нужно сначала немного подвигаться. Наблюдайте за своим малышом: если он выгибается и капризничает, когда вы пытаетесь его запеленать, возможно, стоит дать ему 5-10 минут побыть свободным.
Если ребенок заснул у груди или на бутылочке, не торопитесь. Дайте ему поспать у вас на руках минут 20-30, пока первая, самая поверхностная фаза сна не пройдет. Затем, уже в глубоком сне, его можно попытаться спеленать и переложить. Часто в этой фазе дети почти не просыпаются.
Правильные действия после кормления — это не сложная наука. Просто помните о пищеварении малыша и действуйте мягко. Спокойная мама и неторопливые движения — залог того, что ребенок хорошо переварит обед и уснет без проблем.