Сон на боку — поза, которую часто выбирают сами дети, свернувшись калачиком. Но для грудничков, особенно первых месяцев жизни, она считается не самой безопасной. Основная опасность — непроизвольный переворот на живот, что увеличивает риск удушья.
Что говорят врачи
Педиатры единодушны: самый безопасный сон для младенца — на спине. Если ваш ребенок постоянно поворачивается на бок уже во сне, это повод обсудить с врачом. Иногда сон на боку временно рекомендуют детям с частыми срыгиваниями, но такое назначение должен сделать специалист.
Как обеспечить безопасность
Если ситуация требует укладывания на бок, важно сделать это максимально безопасно. Никогда не используйте подушки или позиционеры для сна. Они могут заблокировать дыхание ребенка. Матрас должен быть жестким и ровным.
При пеленании ребенка, которого укладывают на бок, нужно быть особенно внимательным. Плечики и ручки должны быть хорошо зафиксированы, но пеленка не должна сковывать дыхание. Ребенок не должен иметь возможности перевернуться вперед, подтянув ножки. После запеленатывания убедитесь, что носик и рот ничего не закрывает.
Переход на сон на спине
Постарайтесь мягко приучить ребенка засыпать на спине. Начинайте укачивание и кормление в положении на спине. Если он уснул у вас на руках на боку, аккуратно переложите его в кроватку на спинку. Часто плотное, но не тугое пеленание как раз и дает то чувство уюта, которое дети ищут, поворачиваясь на бок.
Безопасность всегда важнее привычки. Постоянно контролируйте позу спящего ребенка.