Ситуация знакома многим: малыш уснул на руках, в шезлонге или просто во время игры. А вы знаете, что без пеленки он проснется через 20 минут от вздрагивания своих же ручек. Пеленать или нет? Можно, если делать это очень осторожно.
Когда это имеет смысл
Пеленание спящего ребенка оправдано, если он привык засыпать укутанным, а уснул иначе. Или если вы видите, что его сон поверхностный, он вздрагивает. Плотный кокон из пеленки может помочь ему перейти в более глубокую стадию сна и не разбудить себя.
Подготовка — это всё
Не начинайте, пока у вас под рукой нет всего нужного. Расстелите пеленку на ровной, теплой поверхности — на вашей кровати или пеленальном столике. Убедитесь, что в комнате тихо и нет яркого света. Теперь можно приступать к переносу.
Техника мягкого пеленания
Главный принцип — минимальное движение и давление. Забудьте о быстрых и резких маневрах.
- Осторожно возьмите спящего ребенка и перенесите его на край расстеленной пеленки. Он должен лежать так, чтобы его тело было ближе к одному из верхних углов, а не строго по центру. Это даст вам больше ткани для маневра.
- Очень медленно и плавно поднимите его дальнюю от вас ручку и протяните под ней соответствующий угол пеленки. Опустите ручку. Не нужно ее выпрямлять или как-то особо позиционировать, пусть останется в естественном полусогнутом состоянии.
- Повторите то же самое с другой рукой. Действуйте как в замедленной съемке.
- С нижним углом проще: просто поднимите его и заправьте под ребенка или между ножек, если он лежит на боку.
Цель — не создать идеально тугой «солдатик», а просто обернуть ребенка тканью, чтобы ограничить резкие движения. Поэтому затягивать не нужно.
Если на каком-то этапе малыш заворочался, замрите. Часто дети немного шевелятся, но не просыпаются. Продолжайте, только когда он снова затихнет.
Если что-то пошло не так
Бывает, что ребенок все же просыпается. Не расстраивайтесь. Возьмите его на руки, успокойте, и если он не против, попробуйте завершить пеленание уже на руках. Или же отложите эту идею до следующего раза. Некоторые дети старше 3-4 месяцев уже настолько крепко спят, что легкое пеленание их почти не тревожит.
Альтернатива — использовать спальный мешок на молнии. Подготовьте его заранее, расстегнув все молнии. Осторожно поместите в него спящего ребенка и застегните снизу вверх. Это часто проходит даже легче, чем заворачивание в пеленку.
Помните, пеленание во сне — это не обязательный ритуал. Если ваш ребенок хорошо и долго спит без него, не нужно его тревожить. Этот метод для тех случаев, когда пеленка действительно нужна, чтобы сон продолжался.