Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда классическое тугое пеленание уже не подходит, но ребенок все еще просыпается от собственных резких движений. Чаще всего в этом виноваты именно ножки. Метод пеленания только нижней части тела становится хорошим компромиссом на пути к свободному сну.
Зачем пеленать только ножки
Такой способ помогает, если ручки малыша уже не мешают его сну, он может спокойно держать их возле лица. Но непроизвольные вздрагивания ног, так называемый рефлекс Моро, все еще будят его. Частичное пеленание дарит чувство легкого укутывания и безопасности, не сковывая полностью двигательное развитие.
Подготовка к пеленанию
Вам понадобится обычная тонкая пеленка или специальный пеленающий мешок с возможностью освобождения рук. Убедитесь, что в комнате не жарко. Проверьте, чтобы пеленка была чистой, без грубых швов и складок, которые могут давить на кожу.
Первый способ: классическая пеленка
Расстелите пеленку ромбиком. Верхний угол заверните внутрь, чтобы получился небольшой бортик. Положите ребенка так, чтобы этот бортик оказался у него на уровне шеи. Одной рукой придерживайте малыша, а другой возьмите нижний угол пеленки и накройте ему ножки, плотно, но не туго. Заведите правый боковой угол пеленки между ног ребенка и подоткните его под спинку с противоположной стороны. Повторите то же самое с левым углом. В итоге у вас получится аккуратный кокон для ножек, а ручки останутся свободными.
Второй способ: мешочек для ног
Сейчас продаются специальные конверты-пеленки на липучках или кнопках, которые фиксируют только нижнюю часть тела. Это самый простой вариант. Нужно просто уложить ребенка в такой мешок, продеть ножки в соответствующий отдел и застегнуть застежки. Степень свободы можно регулировать.
Меры предосторожности
Главное правило — не перетягивать. Между пеленкой и телом ребенка должна свободно проходить ваша ладонь. Особенно важно не давить на бедра. Проверяйте, чтобы ножки могли слегка сгибаться и разводиться в стороны. Всегда оценивайте температуру малыша. Если шея или спина горячие и потные, ослабьте пеленание или откажитесь от него.
Понаблюдайте за ребенком. Если он после начала пеленания ножек стал спокойнее спать, значит, метод вам подошел. Если же он проявляет беспокойство, пытается высвободиться, возможно, он уже перерос необходимость в пеленании. Каждый ребенок уникален, и только практика покажет, что будет лучше именно для вашего малыша.