Когда вы решаете начать давать ребенку кашу, возникает практический вопрос: в какое кормление ее предложить? Выбор времени влияет на усвоение и комфорт малыша.
Почему рекомендуют утреннее кормление
Большинство педиатров и схем прикорма советуют давать новый продукт, в том числе кашу, в первой половине дня. У этого есть веские причины.
- Возможность наблюдать за реакцией. Днем вы сможете заметить любые изменения в состоянии ребенка: сыпь, беспокойство, изменения стула. Ночью эти признаки можно пропустить.
- Энергия на день. Каша – источник углеводов. Полученная утром, она даст малышу запас энергии для активного бодрствования, игр и прогулок.
- Нормализация пищеварения. Пищеварительная система тоже «просыпается» и готова к работе. Шансы, что каша хорошо усвоится, выше.
Обычно кашу дают на второе утреннее кормление, например, в 10-11 часов утра. Начинают с одной ложки, а затем докармливают грудью или смесью.
Аргументы в пользу вечернего прикорма
Некоторые родители, особенно если ребенок плохо набирает вес или беспокойно спит, пробуют давать кашу на ночь.
- Более долгий и крепкий сон. Сытый ребенок может реже просыпаться для ночных кормлений. Каша создает чувство сытости на более долгий срок, чем молоко или смесь.
- Удобство для семьи. Вечером у родителей часто больше времени, чтобы спокойно приготовить и покормить малыша.
Но здесь есть и риски. Если каша не подойдет или вызовет дискомфорт в животе, вся семья рискует провести беспокойную ночь. Также сложнее отследить аллергическую реакцию.
Что же выбрать?
Для первого введения каши лучше все-таки выбрать утро. Это стандартная и наиболее безопасная рекомендация.
Когда ребенок уже привыкнет к каше, ест ее хорошо и без последствий, вы можете экспериментировать со временем. Например, перенести кашу на последнее кормление перед сном, если видите, что это улучшает сон малыша.
Если вы начали давать кашу вечером и все проходит хорошо – можно продолжать в том же режиме. Но для знакомства с абсолютно новым видом крупы снова вернитесь к утру.
Ключевое правило: новое – утром, привычное и проверенное – в любое удобное время. Наблюдайте за ребенком, его реакция подскажет оптимальный режим.
Сроки введения прикорма и выбор времени – не догма. Они должны соответствовать потребностям и ритму конкретного ребенка.