Детям на смеси прикорм часто вводят чуть раньше, чем грудничкам — примерно в 4-5 месяцев. Это связано с тем, что их пищеварительная система раньше созревает для новой пищи, и они нуждаются в дополнительных витаминах и минералах. Но готовность к прикорму определяют не только по возрасту.
Признаки готовности ребенка
- Малыш уверенно держит голову и сидит с поддержкой.
- Исчез рефлекс выталкивания ложки языком.
- Появился активный пищевой интерес — ребенок следит за едой взрослых, тянется к ней.
- Увеличилась частота кормлений смесью, что может говорить о нехватке питательности.
С чего начать: два основных пути
Традиционно педиатры предлагают два варианта первого продукта.
1. Овощное пюре
Это предпочтительный вариант, если у ребенка есть склонность к запорам или он имеет избыточный вес. Первые овощи должны быть гипоаллергенными и нежными: кабачок, цветная капуста, брокколи. Пюре готовят из одного вида овоща, без соли и масла.
2. Безмолочная каша
Кашу выбирают первым прикормом, если ребенок плохо набирает вес, часто срыгивает или у него неустойчивый стул. Начинают с безглютеновых круп: рисовой, гречневой или кукурузной. Кашу разводят водой или привычной для ребенка смесью.
Основные правила введения
- Начинаем с малого: В первый день предложите половину чайной ложки пюре или каши перед кормлением смесью.
- Наблюдаем: В течение дня следите за кожей и стулом ребенка. Не должно быть сыпи, покраснений, резкого изменения консистенции испражнений.
- Увеличиваем постепенно: Если все в порядке, на следующий день дайте целую чайную ложку. За неделю доведите объем до полноценной порции (около 100-150 г), заменяя одно кормление смесью.
- Не спешим: Новый продукт вводим только после полного привыкания к предыдущему, примерно через 5-7 дней.
Примерная последовательность продуктов
| Возраст | Что вводим |
| 4-5 месяцев | Овощное пюре (кабачок) или безмолочная каша (гречка). |
| 5-6 месяцев | Другие овощи (цветная капуста, брокколи), еще один вид каши. |
| 6-7 месяцев | Безмолочные каши из разных круп, фруктовые пюре (яблоко, груша), растительное масло. |
| 7-8 месяцев | Мясное пюре (кролик, индейка), яичный желток, детское печенье. |
Не переживайте, если ребенок сначала отказывается от незнакомой еды. Это нормально. Предлагайте новый продукт спокойно, в хорошем настроении, но без давления. Иногда нужно 10-15 попыток, чтобы малыш распробовал и принял новинку. Главное — сохранять последовательность и терпение.