Когда ребенок болеет и у него высокая температура, аппетит почти всегда пропадает. Многие родители совершают ошибку, пытаясь накормить его любыми способами. В этой ситуации важно понять потребности организма.
Главное правило: питье, а не еда
При жаре организм теряет много жидкости. Восполнение этой потери — первостепенная задача. Предлагайте пить часто, но небольшими порциями.
- Теплая кипяченая вода — лучше всего.
- Некрепкий компот из сухофруктов без сахара.
- Разбавленные морсы, если нет аллергии.
- Специальные растворы для регидратации, купленные в аптеке.
Не стоит предлагавать сладкие газированные напитки, магазинные соки и крепкие чаи.
Если ребенок просит есть
Аппетит может ненадолго появиться, обычно при снижении температуры. Используйте этот момент, чтобы предложить легкую пищу.
- Овощной или куриный бульон второй варки.
- Жидкая овсяная или рисовая каша на воде.
- Пюре из отварных овощей (картофель, кабачок).
- Печеное яблоко.
Порции должны быть в два-три раза меньше обычных. Кормите только тогда, когда ребенок сам просит.
От каких продуктов стоит отказаться
Некоторые виды пищи создают дополнительную нагрузку на пищеварение и могут ухудшить состояние.
| Не рекомендуется | Почему |
| Цельное молоко, йогурты | Могут усилить образование слизи, плохо усваиваются. |
| Жирное мясо, колбасы | Требуют много энергии для переваривания. |
| Сладости, выпечка | Сахар способствует размножению болезнетворных бактерий. |
| Сырые овощи и фрукты | Содержат грубую клетчатку, вызывают брожение. |
Как только температура спадет и ребенок пойдет на поправку, аппетит вернется. Тогда можно будет постепенно возвращаться к обычному рациону.