В два месяца жизнь семьи постепенно входит в ритм, но вопросы о питании малыша остаются. Дети на искусственном вскармливании едят по режиму, и родителям важно понимать, достаточно ли они дают смеси. Приведем примерные ориентиры.
Общие принципы расчета
Объем питания зависит в первую очередь от веса ребенка, а не от его возраста. Поэтому цифры у всех будут разные. Есть несколько проверенных временем методов расчета.
- По весу. Самый распространенный способ. Суточный объем пищи для ребенка от 2 недель до 4 месяцев составляет примерно 1/6 от его массы тела. Например, если малыш весит 5000 граммов, за день ему нужно 5000 / 6 = 830-850 мл смеси.
- По калориям. Этот метод чаще используют врачи. Считается, что на килограмм веса в сутки нужно около 115-120 килокалорий. Зная калорийность смеси (указана на упаковке, обычно 650-700 ккал/л), можно сделать точный расчет.
Что получается на практике
Для среднестатистического двухмесячного ребенка, который весит 4500-5500 граммов, суточная норма смеси составит примерно 750-900 мл.
Теперь разделим этот объем на количество кормлений. В 2 месяца детей обычно кормят 6-7 раз в сутки с перерывом около 3-3,5 часов днем и одним более долгим ночным перерывом.
| Количество кормлений в сутки | Примерный разовый объем (при суточной норме 840 мл) |
| 7 раз | 120 мл |
| 6 раз | 140 мл |
Таким образом, за одно кормление двухмесячный малыш в среднем съедает от 120 до 150 мл. Но это именно средний показатель.
Важные поправки и наблюдения
Любая формула — лишь отправная точка. Ребенок не машина, и его аппетит может меняться день ото дня.
- Не заставляйте доедать. Если малыш стабильно отворачивается, оставив 20-30 мл в бутылочке, вероятно, ему этого достаточно. Не пытайтесь любыми способами впихнуть в него «положенную» норму.
- Ориентируйтесь на признаки голода и сытости. Голодный ребенок беспокоится, облизывает губки, поворачивает головку в поисках бутылочки. Сытый — отпускает соску, расслабляется, может заснуть.
- Следите за весами и самочувствием. Самый объективный показатель — стабильная прибавка в весе (в среднем 150-200 граммов в неделю) и хорошее настроение малыша между кормлениями. Если ребенок плаксивый, часто просыпается от голода или, наоборот, с трудом съедает половину порции, обсудите это с педиатром.
Помните, таблицы и расчеты созданы для помощи, а не для создания неврозов. Здоровый ребенок обычно сам регулирует необходимое ему количество пищи. Ваша задача — предлагать еду по режиму и внимательно считывать его сигналы.