Вы старательно собираете утром полезный перекус: бутерброд, нарезанные фрукты, печенье. А вечером обнаруживаете все это почти нетронутым в рюкзаке. Обидно, беспокоит и непонятно: почему он ничего не съел? Давайте разбираться.
Основные причины
Ребенок не капризничает специально. Его поведение логично, если посмотреть со стороны.
- Не голоден. Это самая частая причина. Режим питания в саду довольно плотный: завтрак, второй завтрак, обед, полдник. У ребенка просто нет физиологической потребности в дополнительном перекусе, который вы даете.
- Некогда или неудобно. Воспитатель может выводить детей на прогулку сразу после завтрака. Есть свое в раздевалке или на улице часто запрещено. А в группе — неловко доставать, когда другие уже играют.
- Стеснение. В некоторых группах не принято есть свое. Ребенок может бояться, что его будут дразнить, или просто не хочет выделяться.
- Еда не та. Бутерброд с сыром мог помяться, яблоко потемнеть, а печенье раскрошиться. Или просто эта еда кажется ребенку скучной по сравнению с садовским йогуртом или сырником.
- Он просто забывает. Детям сложно держать в голове план: «Сначала завтрак, потом игра, потом нужно достать из шкафчика коробочку». Они живут моментом.
Что можно изменить?
Прежде чем расстраиваться, понаблюдайте и поэкспериментируйте.
- Спросите самого ребенка. Спокойно и без упреков: «Я заметила, что ты не ешь то, что я даю с собой. Почему? Может, тебе не нравится? Или не хочется?» Ответ может быть очень простым: «Я там уже наедаюсь».
- Уточните у воспитателя, когда и где можно перекусить. Может, есть специальное время для этого. Если нет, возможно, стоит просто перестать давать еду с собой.
- Измените содержимое ланч-бокса. Сделайте его маленьким, но ярким. Положите то, что ребенок точно любит и что не испортится. Несколько ягод винограда, сухофрукты, сырные шарики, маленький глазированный сырок. Еда должна быть удобной, чтобы есть руками.
- Купите красивую коробочку для еды, которую ребенку будет приятно открывать.
- Смиритесь. Если ребенок хорошо ест в саду, активен и доволен, дополнительная еда ему просто не нужна. Ланч-бокс — это ваша страховка, а не его потребность. Можно давать его только в дни, когда в меню сада стоит блюдо, которое ребенок на дух не переносит.
Главный показатель — это самочувствие и настроение ребенка, а не количество съеденного из вашей коробочки. Доверьтесь режиму сада и аппетиту своего сына или дочки. Часто проблема существует только в головах взрослых, которые боятся, что их чадо останется голодным.
Попробуйте не давать еду с собой неделю и посмотрите на результат. Скорее всего, вы не заметите никаких негативных изменений, зато избавите себя от лишних хлопот по утрам и разочарований по вечерам.