Идея будить ребенка ночью по будильнику, чтобы высадить на горшок, кажется простым решением проблемы мокрой постели. Родители надеются, что так они «опередят» событие и приучат организм ребенка к определенному режиму. На практике этот метод имеет свои тонкости, и подходит он не всем. Его можно попробовать, если ребенок писается примерно в одно и то же время, а вы морально готовы к регулярным ночным подъемам.
Как это работает на деле
Суть метода в формировании условного рефлекса. Вы будите ребенка в одно и то же время, например, в полночь или в два часа ночи, и сажаете на горшок. Со временем организм может адаптироваться и «проситься» в это время. Важно будить ребенка достаточно, чтобы он понимал, что происходит. Полуспящего ребенка высаживать почти бесполезно — это не закрепляется в сознании. Лучше мягко разбудить, поговорить тихим голосом, вклють неяркий свет.
Выбор времени и риски
Время пробуждения нужно подбирать экспериментально. Часто дети писают через 2-3 часа после засыпания или под утро. Понаблюдайте несколько ночей или вспомните, в какое время обычно происходит авария. Разбудите за 15-30 минут до этого момента. Основной риск метода — в нарушении структуры сна. Ребенок, которого будят, может потом долго ворочаться, плохо высыпаться. Это может привести к капризам днем. Если после высаживания малыш не может уснуть больше 20 минут, возможно, время выбрано неудачно или метод не подходит.
Когда стоит остановиться
Если через 2-3 недели регулярных пробуждений ребенок не начинает иногда просыпаться сам в это время или продолжает писаться в другое время, метод, скорее всего, неэффективен. Его польза сомнительна, если ребенку меньше двух лет — контроль над мочевым пузырем еще физиологически незрелый. Также не стоит начинать, если в жизни семьи есть перемены: переезд, появление второго ребенка, выход мамы на работу. Дополнительный стресс ни к чему. Иногда лучше подождать, пока созреет нервная система, чем месяцами нарушать сон всей семьи.