Выбирая смесь для ребенка, родители часто видят на банках надписи «с пребиотиками» или «с пробиотиками». Иногда эти понятия путают, но они обозначают совершенно разные вещи. Понимание этой разницы помогает сделать осознанный выбор, исходя из потребностей конкретного малыша.
Пробиотики: живые помощники
Пробиотики – это живые микроорганизмы, чаще всего бифидобактерии и лактобациллы. Это те самые «хорошие» бактерии, которые в норме должны заселять кишечник человека. В смесь их добавляют в определенном количестве.
- Как работают: Попадая в кишечник, они пытаются в нем закрепиться, создавая здоровую микрофлору. Они конкурируют с потенциально вредными бактериями, мешая им размножаться.
- Для чего нужны: Смеси с пробиотиками часто рекомендуют детям, которые прошли через курс антибиотиков, имеют склонность к коликам или неустойчивому стулу. Идея в том, чтобы искусственно заселить кишечник полезными «жильцами».
- Важный нюанс: Чтобы бактерии оставались живыми и активными, смесь нужно правильно хранить и разводить водой не горячее 37-40 градусов. Иначе пробиотик погибнет, не дойдя до цели.
Пребиотики: пища для бактерий
Пребиотики – это не бактерии, а особые пищевые волокна (олигосахариды, инулин, лактулоза), которые не перевариваются в желудке. Они служат питательной средой, «кормом» для собственных полезных бактерий ребенка.
- Как работают: Достигая толстого кишечника в неизменном виде, они стимулируют рост и активность уже живущей там родной микрофлоры малыша. Можно сказать, что пребиотики создают комфортные условия для своих «хороших» бактерий.
- Для чего нужны: Они помогают нормализовать стул, делая его более мягким и предотвращая запоры, которыми часто страдают дети на искусственном вскармливании. Также они способствуют укреплению местного иммунитета кишечника.
- Важный нюанс: Пребиотики более стабильны, их не нужно беречь от температуры. Они есть в большинстве современных адаптированных смесей, так как считаются базовым компонентом для комфортного пищеварения.
Что же выбрать?
Для здорового ребенка, не имеющего серьезных проблем с пищеварением, часто достаточно качественной стандартной смеси, обогащенной пребиотиками. Она поддерживает естественное развитие микрофлоры.
Смесь с пробиотиками – это уже более целенаправленное средство. Ее стоит рассматривать после консультации с педиатром, особенно если есть показания: колики, неустойчивый стул, профилактика проблем на фоне приема лекарств.
Также существуют смеси, которые содержат и пребиотики, и пробиотики (синбиотики). Они сочетают оба подхода: и заселяют полезные бактерии, и дают им пищу. Какую смесь предпочесть, подскажет врач, наблюдающий за развитием и самочувствием вашего ребенка.